今朝も3℃台と平年以下の気温・・・暑さ寒さも彼岸までっちゅうからもうチョイかな?
でん、ローラー台
走行データ:開始 5:25
距離21.5km
正味走行時間 0:39:09
正味時速(平均/最高) 33.0/37.6
CAD(平均/最高) 84/94
HR(平均/最高)123/135
消費カロリー 358kcal
累計走行距離:3月 117km
2019年 531km
De rosa SK 6,532km
Tyrell 5,361km
ロードバイク歴累計 71,274 km
昨夜は
観音池ポークのカツ丼・・・昔からのブランド豚なのにこんな味とはどうして?
今朝は
冬の定番茶がゆ
お昼は
愛妻弁当
でん、ローラー台
走行データ:開始 5:25
距離21.5km
正味走行時間 0:39:09
正味時速(平均/最高) 33.0/37.6
CAD(平均/最高) 84/94
HR(平均/最高)123/135
消費カロリー 358kcal
累計走行距離:3月 117km
2019年 531km
De rosa SK 6,532km
Tyrell 5,361km
ロードバイク歴累計 71,274 km
昨夜は
観音池ポークのカツ丼・・・昔からのブランド豚なのにこんな味とはどうして?
今朝は
冬の定番茶がゆ
お昼は
愛妻弁当
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