4月26日木曜日のいただきマウス

正解は３番の寝る子は育つです。

寝ている間に、体を大きくする「成長ホルモン」が体に出てきて、大きくなります。

但し、夜の１１時を過ぎてから寝ると、このホルモンの出が悪くなるので、早寝・早起きをして下さい。

また食事の後すぐ寝ると太りますので、注意しましょう。