7月6日金曜日のいただきマウス

クイズの正解は１番の体に良いです。

ぬめりの成分はペクチンなどの食物繊維で、おなかの調子を整え、大腸ガンの予防に効果があると言われています。

またオクラにはカリウムがたくさん入っているので、筋肉のけいれんを防いだり、血圧を下げたりする働きもあります。