２０１６・０１・２８
最近、本屋さんなどに行くと、
健康関連の本が 、
たくさん並んでいます。
『ベジタリアンになるべきだ！野菜命』
『いや、肉をたくさん食べるべきだ！たんぱく質』
『一日に水を何リットル飲むと健康になれる！』
『ほにゃらら式ダイエット法で絶対に痩せる！』
『体温を上げれば絶対に病気は治る！
体を冷やしたら"死"あるのみ！』
『たくさん食べた方がいい！』
『いいや食べない方がいい！』
関連の本をとっても、
このようにエンドレスに、
議論がなされています。
そしてそれらの本を、
手に取る読者達は、
『よし！野菜中心、玄米食、
粗食が一番。よし！』
と決意を固めますが、2 か月後、
また違う本を読んで
『よし！やっぱりお肉食べるぞ、
！元気モリモリ！』、
とコロコロ変えてしまうのです。
混乱してしまうのです。
情報に踊らされているのです。
あなたは、
そもそもなぜ自分の体の事に関して 、
答えを本屋さんで、
調べようとするのですか？
なぜ全くの他人で、
会った事も無い著者の意見で、
自分の食べる物や、
生活習慣を変えるのですか？
"あなたの体はあなたが、
一番分かっているのです"です。
あなたの体が今、
何を欲していて、そして今何を
欲していないかは、あなたの体が一番よく
分かっているのです。
あなた以上にあなたの事を、
理解している他人は、
この世に存在しないのです。
あなたの体以上に、
あなたの体が何を、
必要と しているか分かる、
他人は、
存在しないのです。
私達生物は、
過去何万年、何十万年長い年月を、
乗り越えて多様に、
変化する環境に適応しながら、
ここまで、
生き延びてきました。
今、あなたがここに、
存在しているという事は、
あなたの先祖が環境に適応し、
絶滅せずに生き延び、
子孫を残し続ける事に成功した、
という事の証明です。
私達は何万年も、
生き延びてきたのです。
私達の肉体、遺伝子、本能、
感覚は私たちを、
『生かす』方向に、
導く能力を備えているのです。
私たちは『生きる力』を、
持って生まれたのです。
あなたは、
あなたが信じる以上に、
大きな力を持って、
この世に生命を受けたのです。
野菜を食いたい日は、
野菜を食えばいいんです。
肉を食いたい日は、
肉を食えばいいんです。
食べたく無くなったら、
食べなかったらいいのです。
水が飲みたい時は、
水を飲めばいいのです。
暑い時は涼しくしたらいいし、
寒い時は温かくしたらいの
です。
冷たい水を飲みたくなったら、
冷たい水を飲めばいい、
温かいお茶が飲みたい時は、
温かいお茶を飲めばいい、
睡眠不足で力が出ない、
グッスリ眠りたいと思えば、
回復するまで冬眠中の、
熊のように寝たら良いのです。
お酒の飲み過ぎで体調が悪い、
と思ったら、
控えたらいいのです。
病気とは、
あなたがあなたの体の声、
感覚を 無視し過ぎた時に、
現れる物なのです。
しかも病気の症状そのものが、
実はあなたを自然治癒に、
導く為のプロセスなのです。
単純な話なのです。
あなたの体に、
聞けばいいのです。
自然の力に、
従えば良いのです。
あなたの体が、
何を求めていて、
何を求めていないか、
あなた自身の、
全ての感覚を頼りに、
あなたの答えを、
見つければ、
いいのです。
『答え』はあなたが、
持っているのです。
生きる方法はあなたが、
一番 分かっている、
はずなのです。
生きている限り、
病気もすれば、
年も取る、
物忘れも激しく、
なってくれば、腰もいたくなる、
体のあちこちに不調が、
出てくるのは、
当たり前です。
それが『生きる』という、
事なのです。
生きるという事は、
どんな辛い時でも前向きに明るく、
自分なりの答えを出しながら、
『積極的に生き延びる』
という事なのです。
それでは亦・・・
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■愛・・称 【青年の乃呟(つぶや)き】
■発行者 御料地(ごりょうち)の僕
■解・・除 sumai@chive.ocn.ne.jp
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