心と体は一体となって働いています。
両者がうまく働かず、不安や悩みによる精神的緊張がつづくと、それが原因で体調が悪くなることがあります。
これを一般に「心身相関」といいます。
たとえば、「手が冷たい。」
「癒す心、治る力」アンドルー・ワイル著（角川文庫）に
次のような一節があります。
交感神経の過剰緊張によって抹消の細動脈が収縮し、
血流量が減少した結果、
暖かい部屋にいても手が冷たくなる。
手が慢性的に冷たい人は、内臓の緊張によって消化系をはじめとするからだの諸機能に障害をきたしていることが多い。
手が冷たい状態が長期化すると、自律神経のアンバランスから深刻な問題にまで発展しかねない。
最良の治療法は、薬剤によって症状を抑えるのではなく、
心身相関的な方法をもちいることである。
「無意識のこころは病気のプロセスの本質とその治しかたを知っている」といわれます。
農作業を通じ、
何も考えない”無意識のこころ”を呼び覚まし自立神経のバランスを立て直すことで、
健康な身体・心を取り戻すことができるのではないかと思います。
両者がうまく働かず、不安や悩みによる精神的緊張がつづくと、それが原因で体調が悪くなることがあります。
これを一般に「心身相関」といいます。
たとえば、「手が冷たい。」
「癒す心、治る力」アンドルー・ワイル著（角川文庫）に
次のような一節があります。
交感神経の過剰緊張によって抹消の細動脈が収縮し、
血流量が減少した結果、
暖かい部屋にいても手が冷たくなる。
手が慢性的に冷たい人は、内臓の緊張によって消化系をはじめとするからだの諸機能に障害をきたしていることが多い。
手が冷たい状態が長期化すると、自律神経のアンバランスから深刻な問題にまで発展しかねない。
最良の治療法は、薬剤によって症状を抑えるのではなく、
心身相関的な方法をもちいることである。
「無意識のこころは病気のプロセスの本質とその治しかたを知っている」といわれます。
農作業を通じ、
何も考えない”無意識のこころ”を呼び覚まし自立神経のバランスを立て直すことで、
健康な身体・心を取り戻すことができるのではないかと思います。
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