石垣園芸 @Jagachan”こだわりの野菜セット定期便”をご利用の、花崎さんのお弁当。うちの野菜が活躍してくれました！ fb.me/1I5ZnDaDj
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うちのルッコラ。「鉄板焼ステーキ居間人。」さんで、さらに美味しくしていただいています。 fb.me/2pHpuhJUT
うちのルッコラ。「鉄板焼ステーキ居間人。」さんで、さらに美味しくしていただいています。 fb.me/25L43sQgK
良く晴れて、青空が気持ちいい朝です(^_^)それにしても、今朝は風が強いですね。ぼんやりしていたら吹き飛ばされそうです。今日は午後から採用試験です。面接と適性検査をします。
採用試験終わりました。既卒4名と新卒1名の面接と適性検査。さ～て、どんな結果がでるか？選考会議はあしたです。
今週の勤務は、工場内のパトロールから。早朝からみんな頑張っています。問題点は特になし。このまま週末まで進みますように!
気持ちのイイ朝ですが、声がよく出ません。のどをやられました・・・。きょうはおとなしくしてます。 fb.me/2baI9mKxP
ショッピングモールで泣き叫ぶ子供。それを怒鳴りつけるバカ親。周囲に迷惑をかけていることに気付かないらしい。
棚を撤去して、スッキリ！マルチを外したあと耕耘機を使って耕し、今度は小松菜とホウレンソウをまきます。 fb.me/1oiyVNY34
本日もありがとうございました。本日「げんきの市場」へ出荷の野菜は、小松菜、ルッコラ、かぶ、水菜が完売となりました。次回もどうぞよろしくお願いします。
どんよりした空です。雨の心配はなしの予報だったはずなのに、ぽつぽつきています。たった今届いたWeathernewsの雨雲アラームLiveによると、1時間以内に雨が降り出しそう・・・。... fb.me/XYRVaqBF
明日はコレ！(11/25) 大根初登場！！小松菜、ルッコラ、かぶもあるよ！ blog.goo.ne.jp/ishigakiengei/… #koshigaya #saitama #越谷
明日（11/25）のげんきの市場への出荷は、
かぶ、ルッコラ、水菜、青梗菜、小松菜、大根です。
今回の初登場は、満を持しての「大根」です！
大根葉で好評だった、青首大根です。
あえて葉を切り落として販売します。
葉付大根は確かに存在感があります。
しかし、適度の湿気がないと葉はしんなりとしてしまいます。
げんきの市場での販売は屋外ですから、葉のしんなりは想像以上に早いんです。
そうすると大根自体から水分が葉を通して蒸散され、
みずみずしさが損なわれると私は思っています。
だから、あえて新鮮な葉を落としての販売にしました。
小松菜は今回から本格出荷が始まります。
栄養にすぐれる小松菜をぜひ召し上がって下さい。
ルッコラは、いまが食べ頃です。
強い香りと柔らかい葉をぜひお試し下さい。
かぶは、好評につき今回も出荷量を増やしました。
かぶのみずみずしさを、ぜひ楽しんで下さいね。
すべて「無農薬・無化学肥料の露地草生栽培」のうちの野菜。
おいしく食べて、風邪をひかない身体を作りましょう！
＜越谷市相模町＞の空間線量・11/24
栽培品目：ルッコラ・小松菜
測定時刻：09:00～09:15 地表面 5cm ・ γ線量 ： 0.09μSv/h
＜越谷市大成町＞の空間線量・11/24
栽培品目：青梗菜・水菜・かぶ・大根
測定時刻：11:00～11:15 地表面 5cm ・ γ線量 ： 0.09μSv/h
使用機器：MKS-05"TERRA-P+" ECOTEST社（ウクライナ）
小松菜はカルシウム・ビタミンＡ・鉄・カリウム・食物繊維などを多く含んでいる
栄養価の高い緑黄色野菜です。
ほうれん草の5倍含むカルシウムは、骨や歯を丈夫にし骨粗鬆症を予防する上で欠かせない栄養素ですから
カルシウムが不足しがちな熟年層や妊婦、成長期のお子さんに積極的に食べてほしい野菜と言えます。
貧血の予防効果がある鉄、動脈硬化やがんなど成人病を予防するといわれるβ－カロチン（ビタミンＡ）、
風邪を予防し、美容に効果的な働きをするビタミンＣを豊富に含んでいたり、
食物繊維が多いので、便秘の改善や血糖値の上昇を抑制も期待できます。
アクが少ない小松菜。レシピもたくさんありますから、ぜひ活用していただきたいですね。
何にもしないうちに、こんな時間になってしまいました。テレビを横になってみていたら、ウトウト・・・。気づけばもうこんな時間！たまにはこんな日もイイでしょうか？
やっぱりハワイはいいわ！j-wave.co.jp/holiday/201211… fb.me/CwL1i85b
今週のお勤めは、これにてオシマイ。明日から3日は、農家のオッサンに変身～。勤労感謝の日は、働けることに感謝しながら働きます。
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