バランス

暑い暑い今年の夏も先日のどしゃ降りの雨で、やっと朝夕が涼しく
なってきました。

スキーで２月にアキレス腱を切った家のパパさん・・・
整形外科に通い真面目にリハビリーをしていますが、なかなか以前の
ようにスムースに歩くことが出来ません。
そこで、プールに通い水中ウオークを始めました。

ホップ→ステップまでは、上手くいったんですが・・・
最後の第一歩＜ジャンプ>がとっても難しい～！



体をあまり動かさないのに、よく食べるので、最近ポ～ンとお腹も出て
すっかりメタボ君になってきました。

その上先週、古い大きくて重た～いパソコンを処分するため、
郵便局まで車で運んで、ぎっくり腰になってしまいました。

私が「処分費用と運送料も既に払っているから、指示に従って家の前に
置いておけば・・
そんな重たい物を持ったら腰を痛めるよ・・」と忠告したのに従わず・・・
やってしまいました・・ぎっくり腰
初めて経験したぎっくり腰も直ぐ良くなると勘違いをしたパパさんは
次に日予定していたゴルフコンペに出席・・・
さ～大変！

友達に薦められた、中国整体や気功整体に通ってみましたが未だ完治せず。
　老いては妻に従うべし・・　ホホホ

収支バランス・栄養バランス・投打のバランス・・・
よくバランスと言う言葉を耳にしますが、健康も大切なのはバランス、
一つバランスを崩すと次々狂ってくる・・・
大事なのは、バランスであるという事を教えられた今日この頃。
　

嬉しいプレゼント

♪もらっちゃった・　もらっちゃった♪

こんな素敵なプレゼントをもらちゃったんです。
エコクラフト・バッグとキャラメルポーチ・・・素敵でしょう～！
きっと私のことを思いながら、チクチク作ってくれたんだよ・・

何時も私に幸せをくれる友がいるんだもの・・
何か悲しいこと・嫌なこと・辛いことがあっても楽しく生きよう！
だって、私を思ってくださる友がいるんだもの・・・

私は誰に、この幸せをバトンタッチしようかな～・・・！



さ～バッグを持ってお出かけだ～！
と～ても軽くて、手に優しいこのバック・・・
幸せが沢山詰まったこのバッグ・・・

今日は叉一段と沢山お花を咲かせたノーゼンカツラ・・
思わずカメラを持ち出し・・＜パチリ＞

誰か私の弾む心を写してくれな～い！

お庭の夏模様

　今年はエコ生活を目指して、お昼間一人で居る時はクーラーを
つけないでがんばっていましたが、毎日こう暑いと、だんだん
決心が緩んで・・
温度28度に（気持的・・）設定してみると、たったそれだけでも
「凉～い・・」って感じま～す。　　　
日本列島が雷・大雨警報・洪水・・と大変なニュースを聞きますが、
この地域は全然雨が降りません・・
天気予報では今日は＜雨＞のはずだったんですが・・・？


この暑さで、我が家のお庭はカラカラで砂漠化してきました。
それが不思議なことに、今年は咲かないのもと諦めていたノウゼンカツラが
急に咲き始めました。
あんまり暑いので、お花も自分の出番を間違えちゃったのかしら・・？
　



トマトと茄子は不作に失望して早々に抜き取りました。
ねぎも三つ葉もイタリアンパセリもみんなカラカラ・・
でも、どうしたことか、毎年虫に食べられる大葉が元気なんで～す。
大葉が大好きな私は香りを嗅ぐだけでハッピー～！
納豆にちりめんジャコを混ぜて、のりと大葉で包んで食べると最高～！
この大変な暑さをも忘れる最高の食べ物です。

お友達に教えてもらった新メニュー発表

醤油　　　大さじ４
ゴマ油　　大さじ２
みりん　　大さじ２
砂糖　　　大さじ２
韓国辛子　大さじ１～２（中びき）
ニンニク　１かけら
炒り胡麻　　適量
（私はお醤油を減らしてお味噌を少し入れることにしました）
上の材料を混ぜて、大葉を3時間程漬け込むと出来上がり。
ご飯をのせて食べるととっても美味しいです。
この暑さに負けないで体力をつけましょう！

サンパラソル

今日から8月・・
まだまだ暑さは続くんだ～！

慣れない野菜作りは大失敗、ミニトマトはお隣さんに少しお分け
出来ましたが、桃太郎トマトは味がもう一つの上、6個採れただけでした。
わき目を取って一本立てにしなければいけないのをすっかり忘れて茎が
右に左に♪ダンシング～♪
茄子は小さいのが4個出来ましたが堅くて食べれませんでした。
パパさんが育てている鈴虫さんにあげました。

夏の我が家のお庭はカラカラで～す。
玄関先のサンパラソル（マンデビラ）だけが、がんばって咲いていま～す。