なんだか、毎日、天気がすっきりしません。
この時期、私は、思いっきり体調が悪くなるのですが、今年も然り・・。
働き出して、4、5月は、緊張感からか、起き上がれない・・ほどの体調不良はなかったのですが、ここにきて、一気に疲れが出た感じ~。
寝ても寝ても眠たい・・。
体がだるい~。
休みの日に、掃除をがんばろう!!と思うのですが、やり始めると、すぐに疲れて休憩~。
ちょっと昼寝・・と寝てしまうと、3時間くらい爆睡したり・・。
でも、まだうつ状態・・というわけではないし、仕事は、それなりにやりがいあるし、職場の人間関係は順調だし、特に不満も無し!
あ、一つ、私の体調不良の原因があるとすれば、職場でのエアコン無しの生活~。
もちろん、家ではエアコンを使っていないのですが、風が入るし、日中はいないから、問題ありません。
しかし、職場で、湿気べたべたで、窓を開けてもねっとりとした空気しか入らない状態。
決まりがあり、7月にならないと、エアコンが入らないのだとか・・。
あと半月も残っているのに・・。
しかも、始業開始と同時にエアコンを入れるので、自転車で汗だくで着いても、すぐに汗はひかない・・のだとか・・。
すげ~。
どこまで、節電、節約なのだ~。
なので、この湿気生活が、私の体をむしばんでいるのではなかろうか・・?
ということは、対策の仕様がないですね~。
体を慣らすしかないのかな・・?
この時期、私は、思いっきり体調が悪くなるのですが、今年も然り・・。
働き出して、4、5月は、緊張感からか、起き上がれない・・ほどの体調不良はなかったのですが、ここにきて、一気に疲れが出た感じ~。
寝ても寝ても眠たい・・。
体がだるい~。
休みの日に、掃除をがんばろう!!と思うのですが、やり始めると、すぐに疲れて休憩~。
ちょっと昼寝・・と寝てしまうと、3時間くらい爆睡したり・・。
でも、まだうつ状態・・というわけではないし、仕事は、それなりにやりがいあるし、職場の人間関係は順調だし、特に不満も無し!
あ、一つ、私の体調不良の原因があるとすれば、職場でのエアコン無しの生活~。
もちろん、家ではエアコンを使っていないのですが、風が入るし、日中はいないから、問題ありません。
しかし、職場で、湿気べたべたで、窓を開けてもねっとりとした空気しか入らない状態。
決まりがあり、7月にならないと、エアコンが入らないのだとか・・。
あと半月も残っているのに・・。
しかも、始業開始と同時にエアコンを入れるので、自転車で汗だくで着いても、すぐに汗はひかない・・のだとか・・。
すげ~。
どこまで、節電、節約なのだ~。
なので、この湿気生活が、私の体をむしばんでいるのではなかろうか・・?
ということは、対策の仕様がないですね~。
体を慣らすしかないのかな・・?