空手エクササイズ教室に通っていますが、冬になり、体調不良の人が増え、欠席者が増え、存続の危機に！先週、私は、先生と二人きりで、まさに、マンツーマン指導
。かなり、緊張したし、みっちりしごかれました。おかげで、１週間、筋肉痛に悩まされ・・
。ということで、存続が難しい・・と３月から、閉鎖されることになっていました。しかし、生徒たちが「先生、辞めないで～
」と、懇願。復活となったのです
。私は、もちろん、今日も行きましたよ
。背中の脂肪を落とすべく、ひたすら、エクササイズ。ついてますね～。背中に、余分な肉が・・
。背中が、すっきりしているかどうかで、見た目年齢が、かなりかわってくるそうです。夜、テレビを見ながらでもできる、ストレッチなので、がんばってみようと思います。１月に、マイナス３キロの目標を掲げたのですが、全く変化無し！おかしいな～
。毎日ではないものの、ジョギングもしているし、そこそこ筋トレもしてるはずなんだけどな～？ということは、やはり、食べすぎか・・？飲みすぎか・・？ほーんと、お肉って、つくのに苦労はしないのに、取るのには、ものすごい労力がいるのね～
。日々、精進あるのみ！がんばるぞ～
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。かなり、緊張したし、みっちりしごかれました。おかげで、１週間、筋肉痛に悩まされ・・。ということで、存続が難しい・・と３月から、閉鎖されることになっていました。しかし、生徒たちが「先生、辞めないで～」と、懇願。復活となったのです。私は、もちろん、今日も行きましたよ。背中の脂肪を落とすべく、ひたすら、エクササイズ。ついてますね～。背中に、余分な肉が・・。背中が、すっきりしているかどうかで、見た目年齢が、かなりかわってくるそうです。夜、テレビを見ながらでもできる、ストレッチなので、がんばってみようと思います。１月に、マイナス３キロの目標を掲げたのですが、全く変化無し！おかしいな～。毎日ではないものの、ジョギングもしているし、そこそこ筋トレもしてるはずなんだけどな～？ということは、やはり、食べすぎか・・？飲みすぎか・・？ほーんと、お肉って、つくのに苦労はしないのに、取るのには、ものすごい労力がいるのね～。日々、精進あるのみ！がんばるぞ～。