今日は、朝から涼しいな。
気温が上がるようだけど、さわやかだそうだ。
1日3食とったほうがいいって言われるけど、それを真に受け食べると、体重が増えるんだよね。
このところ、そのために増えてしまい、減量するために食事量を減らしている。
炭水化物を少なくしたり、1日２食にすることもある。朝と夕が多いけど。
この食事法って、いろいろな意見があるけど、自分の年齢や体質、仕事などに合ったいい方法をみつけるしかないと思っている。
このところ、だいぶ減ってきたので、しばらく続けたい。
話がかわるけど、高畑裕太が不起訴で釈放って、テレビ番組で速報のようにやっていた。
示談金って一体いくらで合意したんだろう？
でも、罪はゆるされないよ。
