ポレポレ坐カフェでのライブ、
お忙しい中を沢山の皆様にご来場いただき、とても幸せでした。
ライブの運営にご協力くださった方々にも心より感謝申し上げます。
これからも楽しい企画を考えて、ライブを開催していきたいと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
懐かしい友人とも会うことが出来て嬉しかった
中山育子ボーカルレッスン
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梅雨の時期にもかかわらず、今日は爽やかな一日でした。
明日は東中野のポレポレ坐カフェでアフタヌーンライブを開催しますが、
何とかお天気が持ちそうで良かったです。
ポレポレ坐にはこんな可愛いワインが
オーガニックビール
良いライブにしたいと思います
中山育子ボーカルレッスン
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私はプールで泳ぐことが大好きです。
とは言っても、クロール以外は怪しいのですが・・・
いつもクロールで１キロ続けて泳いで、それで終了
２５メートルを大体１８ストローク、１キロ２２～２５分位かも？
ゆるゆるです。
プールの仲間で女性でトライアスロンをやっていた方から聞いたのですが、
水泳と自転車とランニングは、それぞれ使う筋肉が違うから
３種目続けて出来るとのこと。
なるほど
最後に走るのが大変 . . . 本文を読む
久しぶりに吉祥寺の「プリミバチ」でランチをいただきました。
やっぱり、ズワイ蟹とワタリ蟹のパスタは美味しかったです。
イチジクのデザート
豊かな気分に浸れました
さあ、頑張りますよ～
中山育子ボーカルレッスン
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6/10.11に代々木公園で開催されたベトナム・フェスティバルに行きました。
食べ物、雑貨のブースが沢山あり、賑わっていました。
ココナッツジュースがとっても爽やかで美味しかった～
私は、カシス入りにしました。
手に取ると意外に大きくて重くて、ボリュームたっぷり
みずみずしかったです
包丁で鮮やかに蓋を作り・・・
これにスプーンも入れて出来上がり
中山育子ボーカルレッスン
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