今日で東日本大震災から丁度半年ですね。
あっという間に半年が過ぎてしまったようにも感じますが、
被災者の方々にとっては、いろいろなことを乗り越えた激動の半年だったと思います。
一日も早い復旧・復興を心からお祈りしたいと思います。
そして、私達は心を一つにして被災者の心に寄り添い、
支援を続けていくことが大切だと改めて思いました。
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朝食の際、炭水化物を食べる前に野菜を採るとダイエット出来るという話を数人から聞きました。
どうやら緑黄色野菜が良いようです。
ある人は、朝一番に野菜そのものを食べて痩せて、ある人は野菜ジュース（砂糖不使用）で痩せたのだそうです。
トンカツにキャベツが付いていますが、キャベツから先に食べると身体に脂肪がつきにくくなるそうです。
それでは私もと思い、
ITO ENの「緑の野菜・モロヘイヤ＆フルーツミッ . . . 本文を読む
一昨日の高円寺ライブは、とても楽しかったです。
小さいお店がほぼ満席、お客様との距離が近く、温かい空気を感じながら気持ち良く歌わせていただきました。
お越しくださいました皆様、ありがとうございました。
私の友人・佐藤廣乃さんは、シュガークラフトのアーティストとして大活躍中なのですが、
（詳しくはブックマークの「エコールシュクレ」をご覧ください）
９月１２日まで、銀座の「ニューメルサ」６階にて「シ . . . 本文を読む
明日はＪＲ高円寺北口近くの「アフターアワーズ」でギターとＤＵＯのライブです。
歴史のある小さいお店ですが、温かい雰囲気があります。
是非、皆様いらしてください
アコースティックで温かい音楽をお届けしたいと思います
ところで、今日のランチに付いていたミニデザート「ミントとレモンのゼリースープ」
冷たくて爽やかで美味しかったです。
もうしばらく残暑が続きそうですが、バランスの良い食事で体調を整え、 . . . 本文を読む
台風１２号は、水の威力の凄さを改めて私達に見せつけました。
大津波も鉄砲水も本当に恐いです。
今年は台風に限らず、各地でゲリラ豪雨が多く、
日本中、どこにいても、何が起こるかわからない状態ですね。
海が荒れると必ず東名高速が通行止めになる静岡県庵原郡由比町辺りを
まだ台風が遠くにあった８月２９日に、東名と平行に通っている国道１号線を車で走って居た時、
風も無いし、白波も立っていないのに、テトラポ . . . 本文を読む
