心をいたわる

歴史学者ユヴァル・ノア・ハラリのパンデミックに関する興味深いインタビュー番組の 最後の方で、インタヴュアーが 「毎朝起きる度にコロナウイルスの現実を思い知らされますが どうやって恐怖心を克服していますか？」と質問しました。 すると「今のような危機では、毎日少しでも自分の心をいたわることがとても大切、 そして科学を信頼すること」と答えていました。 彼の場合は、毎朝２時間瞑想しているそうです。 私の場 . . . 本文を読む