寒い夜半そして朝だった。
カミさんが京都に行って人口密度が半分になったこともあるだろうが，薄い毛布は薄い毛布だった。
明け方にもう一枚被ってひと心地つき，ようやく寝られる。
書類探しで一苦労し結局なくて，書類書きなどして１時過ぎ。
まだまだドーパミンが出まくっているようだ。でも軽くヨガをやって心地よい眠気が差してきて寝る。
寒かったのはその後だろう。
今朝は洗濯物干しをしてシーツ洗いをして，コン . . . 本文を読む
朝霧は髪が凍るほど冷たかったそうだ。
昼から晴れ。まさに日本晴れ。大朝日も小朝日も祝瓶もみんな白きたおやかな峰。
今日みたいな日に自転車に乗ると，どこまでも遠くに行けそうな気がした。きっと錯覚だが。
いろいろなことがうまくいきすぎて，ノーミソがドキュンドキュンと音を立てて働くのを感じた。
しかしこれは病気ゆえのこと。冷静に考えねば。
画像は明日アップしますね。 . . . 本文を読む
な起床。起きて筋トレ（クロスレッグレイズ・腹筋・四股スクワット）と５ポイントヨガ。
日常のことをやって段ボールコンポスト。発酵はなかなか進まない。外気温より温かい程度。ここで予想。
ア 米ぬかが少ない イ 腐葉土が少ない（菌が少ない） ウ 外気温が低い エ 日光が当たらない オ その他
ご飯を食べてゆっくり新聞を読んで出勤。
今日したこと。
①教室は10℃。ずっとポールの歌。Hey,Jude。
② . . . 本文を読む
朝は二度寝したのでゆっくり起きた。というより起きたくなくて起きる。
洗濯物干ししてコンポストいじりをして飯。
出勤して教室は12℃。さて仕事…。
一日経ったら憶えていない…。無理やりひねり出す。
①会計処理をする。主任に相談。
②業務はやや早め始まり。
③作業はぼちぼち。
④6校時も作業。
⑤下校が遅くて焦る。会議記録と日番業務があるから。
⑥記録。連絡報告と議題がいっぱい。書く速度が追いつかない . . . 本文を読む
娘がいないもんでゆっくり起床。ただし夕べは夜のバカ食いするは寝落ちするは。
洗濯物干して，カミさんと二人の朝食後，食器洗いして出勤。
８時過ぎだと南原十字路は曲がりやすい。
今日やったこと。
①会議資料の印刷
②実務いろいろ
③空き時間で『拾遺集』編集と印刷。
④通院。待ち合い時間は『finride』誌読書。
⑤診察～拾遺集の最後の「心配なこと」相談。
⑥床屋～１月の写真を見せて短く。
⑦☆輪店 . . . 本文を読む
娘を学校まで送るのに５時半起き。
クルマは部屋着でもオレは何を着ても運転するが，お前の支度は大丈夫なのか。
そういう訳で６時には間に合った。
帰宅して飯を食って代休への備え。何にもないんだが。
８時半にボイラーの業者が来たが，「10年越えると毎年〈点検〉って出るんです。故障の時は〈エラー〉って出ます」。
今日やったこと。
①段ボールコンポストを増設
②市役所に事務手続き
③100円洗車
④あじま . . . 本文を読む
酒を呑んでいないが，寝そびれてテレビ見てたら「探偵！ナイトスクープ」が始まる。
えっ？土曜昼じゃないの？つい見てしまい，さらに夜更かし。
朝は朝で７時起床。寝不足だよ～。
ホームセンター２店，衣料店１店，タイヤ屋１店，電器屋１店。
タイヤはどうせ来春買わないといけないから，冬タイヤ交換もしてもらうことに。
帰宅して剪定枝の燃やし方。
こないだ湿気で煙モウモウでやめたので，今回は少しずつ燃やす。
. . . 本文を読む
自分のわがままで午後のサークルを午前に移してもらう。
新しいレポートを打ったので，到着時刻が若干遅れた。それと財布も忘れた…。
人数は時刻を変えたからか他の理由でか，人数は４人。
参加できなかった皆さん，どうもすみませんでした。
道すがら考えたのは，サークルに行きたいのは「自分の社会参加」だから。
サークルとか自転車乗りとかしないと，休みの日とか人様と会わない生活になるから。
偉そうに他所で言うほ . . . 本文を読む
起床して洗濯物を干してから，段ボールコンポストの撹拌。
昨夜，ビニール袋に放っておいた牛蒡とアジサイの葉っぱ，古じゃがいもに分けて，段ボールコンポストに入れた。
米糠と腐葉土・サラダ油を入れて撹拌して一晩。
すると，牛蒡とアジサイの葉っぱの方が，すごい湯気もうもう。発酵がかなり進んでいる証拠。
残念ながらじゃがいもの方は湯気が今一つだが，湯気は出ていた。
相当の量になってきているので，二つとも車庫 . . . 本文を読む
夕べもやってしまった。
こたつに入ったらいつの間にやら2時になっていた。
ようやく部屋で寝たが，布団が冷たかった。
拠って朝は６時半起床。洗濯物を中干しして，段ボールコンポストの撹拌に出る。
何となく飯を食って，娘と出勤。
朝から何とか。仕事の合間に筋トレ完了。
カミさんは早く帰宅しているとメールが来た。
13号線沿いのローソンに寄ってリラックマスープカップをもらいに行くが，入荷が遅れていると . . . 本文を読む