上郷は川井から見た東の空。高い巻雲は台風の斥候。
これは夕べ作っておいたゴーヤリンゴジュース。味？蜂蜜入れたから甘いよ。
イヌサフラン。この時季でしたっけ？
シュウメイギク。これ毒草なんですよ。
シュウメイギクに蜂がお戯れ。
ホタルブクロ。
ジョリージャンパー。
キリンソウ。職場から移住。住むとこなくて下宿してます。
林道海上線。練習コースから見た吾妻山～米沢市街地。
春先に . . . 本文を読む
梅と桜がここでも一緒。
木和田の桜。ちょっと寄り道するとこんないいものが見られます。
スグリの花。今年は採らなくちゃ。
アケビの花。渋い味わいの花です。
庭のヒヤシンスが満開。
去年植えたチューリップがきれいに咲きました。
雄蘂と雌蘂も味わい深いと思います。
カナチョロがまさに「トカゲ干し」。
スズラン。毒がなければ本当に可愛い花です。
一時，ドクダミに負けて枯れかけたサクラソ . . . 本文を読む
晴れた日の羽黒川畔。下流を見る。
06:12 from web はよぜーます。たっぷり寝たのに，何かどこどきが。久々のイヤな感覚。07:23 from gooBlog production 2月15日(水)のつぶやき goo.gl/4yXca07:24 from web うつうつした気分は薄まってきたけど，まだ胸の辺りにモヤモヤが。まさか恋ではないので，漠然とした不安感だと思う。08:44 . . . 本文を読む
近所のクルマはとうとうこうなった。
全国的な寒波だから仕方ないが，雪はもうたくさんだよ。
09:09 from web はよぜーます。チームホシの新年会は深夜に及んだ模様。寝坊した朝，これから軽く雪かきをしてから町内会の仕事に。どうなることやら。11:07 from web （Re: @celluloseeater） @celluloseeater やっぱりな。今日の第一任務完了。しかし結果が . . . 本文を読む
08:36 from web はよぜーます。なかなかの寝坊。なに？揺れた？10:02 from gooBlog production 1月27日(金)のつぶやき goo.gl/Myjur10:06 from web [ 1 RT ]あまりの寒さとやる気減退で，夕べも筋トレさぼり。代わりに怒髪天「リズム&ダンディー “Dメン2010 日比谷より愛をこめ . . . 本文を読む
今日も33℃。
職場の居場所は午前中涼しいが，昼までに暖まった地面から熱波が風に乗り，午後には一番暑い場所になる。
やっていられん。
会議が終わって退勤。
酒のやまやで「ぐぐっとなまノンアルコール」6本を買ってから，ゼビオでヨガマット。
「本格的に！」というのでなく，布団の上でやると布団が傷むから。というより傷んできたから。
最後は業務スーパーでレモン果汁とアーモンド。セロトニンを増やすのにいい食 . . . 本文を読む
朝は涼しかったのに…。
ヨガ・ストレッチとパッサービナー呼吸。
６時半に起きて洗濯物を洗濯槽から出して…。
朝飯を食って便所に入って歯磨きして，洗濯物干し。
出勤は☂マークが付いていたが，CLXで。
やっぱり前半は速度が乗らないが，後半は徐々に30km/h台半ばに。
その代わり職場に着いてから汗だらだら。
5時に退勤，CLXを南に走らせるが☂がポツポツなので，ダッシュで帰 . . . 本文を読む
夜中の雨は凄かった。屋根に叩きつける音で起きてしまった。
明け方も結構だったし。
6:30だと思って起きたら，6：15だった。
お陰で洗濯物や飯が早く食べられた。
歯磨きして新聞読んで，レッグマジックはサボって２階で筋トレ。
ニートゥエルボー50回と腹筋20回，クロスレイズアップ10回，脚振りフランジ5回。
帰宅して，久しぶりにTNGを見ながらローラー台45分。汗だらだら。
息子に送った荷物 . . . 本文を読む
10時50分ごろ悩みながら結局オートスイッチをオフにしたキャットアイを使うためにCLXで出発。
13号線を東進ヒィコラ漕いでいたが，よく考えると後の貯金が2枚残っていた。
刈安から水窪ダムを走る。水量がすごい。
関根に下って考えて，帰るのをやめて船坂峠へ。
やはりヒィコラ行って登ったが，ここは後４枚残しで速度は２割増。
ただ関町から小野川の下りは風強し。止まるかと思ったぞ。
星輪店に寄り，膝下のレ . . . 本文を読む
これは昨日玉庭で見たサル。「ヘタレ！」ってバカにしてやんの。
今日の練習は林道海上線。回復走である。
計ったら14km。時間は35分。やはりフライトデッキは距離計測不能に。
帰って来てCLXの掃除。
それから畑。苺の株を移して，そこを耕す。またもやドクダミの根っこ。
昼は弁当の残りやうどんやら。ハイジを見ながら。
一段落ついて再び畑へ。もういっぺん耕して，マルチシートをかける。
食用ホオズキ . . . 本文を読む