やらずに終わることがあるから。
それが終わってヨガをやる。呼吸法と瞑想には辿り着かなかった。
洗濯物を干して納豆飯を食って，ネット回覧と新聞読みを終えて出勤。
今日はしっかり開店休業。勤続25年の表彰状を貰う。これで一応年金が満額になった。何割貰えるのやら。
やるべき事務が一段落ついたので，文書整理と調べモノに勤しむ。
午後に事務時間があったので当然事務に勤しんだのだが，頭がくらっときて眼鏡 . . . 本文を読む
が終わった。苦節約３ヶ月。
めでたく終わった。
めでたいので，キリンラガービールとサッポロ黒ラベルを呑んだ。
久しぶりで旨かった。
夕べはヨガをやって早く寝たが，座禅はほとんど寝落ち状態。
一昨日もそうだったけど。一昨日は背中伸ばしをやりながら寝てスゴイ状態だったらしい。
酔っぱらってないのに，背中伸ばししか憶えていない。もっとも憶えていたら，ちゃんと寝てるんだろうが。
そう言えば，今朝はトイレ . . . 本文を読む
夜は2時にトイレ。それからがひどい。
カミさんのいびきが何ともならない。
普通は枕を引っ張ったり押したりすると，姿勢を変えていびきが収まるのだが，全くダメ。
気持ちを静めたり集中したりすれば寝れるだろうと音楽を聴いたがダメ。
あああ。風邪引いてるから仕方ないよなぁ。お互い様だからなあ。
そういう訳で６時前に起きたが，どうも今一つなので寝直し。
洗濯が終わったので干し方をして，朝飯。やっぱり納豆ご . . . 本文を読む
原因は昨日のサイクリングで冷えたから？
草刈りなど庭・畑仕事で汗をかいたから？
お彼岸のお参りが遅かったから？
→いいえ。仏様やご先祖は温かく見守ってくれ，罰を当てるようなことはしません。
今日は半分開店。半分休業。
風邪を引いたのは午前中だな。肌着と長袖Ｔシャツでは寒いということだ。
10月の声を聞くのだから，もうスェットシャツを着てもいいんだなあ。
にんにく卵黄飲んだから，早く寝よう。
. . . 本文を読む
まさに秋日和です。
ヨガもストレッチもサボり。レッグマジックも休みました。
その代わりモロヘイヤもぎ。苗一つモロヘイヤ終わり。ありがとうございました。
ゆっくりの朝ご飯は納豆。モロヘイヤはカミさんが茹でてくれて，今日はネバネバ。ミソを入れると旨い。
晴れたので草刈りと終わった花苗やホオズキ苗もぎ。
庭と畑を彩ってくれたり味を楽しませてくれたり，ありがとうございました。
ホオズキの葉っぱはもいで畑 . . . 本文を読む
外れた。それにしても今朝は寒かった。寒くて起きてしまった。寒くておしっこに２階も起きてしまった。
娘よ，早く自分の布団を出してくれ。オレに布団を返してくれ。
まぁそういう訳で，ヨガも座禅もなし。
ゆっくりに予約をしていた洗濯物を干して朝飯。
干したのはカミさんと娘。たまには苦労を知ってもらうのもいいベ。
朝飯はまずは納豆。夕べの鯵。う～ん。骨と鱗がネック。
「ゲゲゲの女房」は最終回。
布美枝の父が . . . 本文を読む
5つのポーズでいいので，こっちを朝やるといいかな。LegMagicも大腿二頭筋が鍛えられるのでいい。
洗濯物を久しぶりに外に干してたら，みんな先に終わってて一人で納豆とカレーで朝飯。
新聞やブログを読んで出勤。
「ゲゲゲの女房」を見ながら，四股スクワットと腹筋。
（中略）
3時20分ごろ退勤。時間が早かったので息子と☎。たくさん来るメールの謎はわからん。
帰ったら，ばあちゃんから「 . . . 本文を読む
オレが一番早かった。←年寄りの方が早かった。
起きて何を食うかわからず，こないだのように素麺を茹でるかもしれないし。
ご飯を炊かずにいたが，それもあまりよくないらしい。本当に女の心が読めない。
「ゲゲゲの女房」はあと２話で終わり。半年が終わるんだと思うといろいろ感慨深い。
飯は納豆と…やっぱり憶えていない。
夕方からずっと雨が続いていて，秋分の日の今日も雨。
墓参りは今日は行けないな。墓掃除した . . . 本文を読む
日中は晴れ／曇り。
カミさんの学校の運動会は中止／延期になったのに。ああ可哀そう。
4時頃目覚め。トイレに起きて体重を計ると75.6kgに。
5時半頃目覚めるが，う～ん。心中さわさわする。入院していた時分のあの感覚だ。
カミサンが６時過ぎに起きたので，ヨガに勤しむ。
起きて洗濯物を干して，朝飯。納豆食ったっけ。食った。食った。
出勤して「ゲゲゲの女房」を見ながら筋トレ。やっぱり四股スクワットが . . . 本文を読む
ああ記憶が。全く不鮮明。今朝の記憶が。
起きてヨガをやったような。
洗濯物は中に干したな。飯を食って新聞読んでブログ見たらちょっこし遅くなった。
燃やすゴミを出してクルマ出勤。晴れだとしても通院日なので自転車は無理。
何だかんだと仕事をして，通院のために３時過ぎに退勤。
こういう時に限ってセフィーロのじいちゃんと軽ワゴンのじいちゃん。
怒らない怒らない。仕方ない仕方ない。途中で病院に遅れる旨電話 . . . 本文を読む