晴れのち雨 2010-11-08 21:15:29 | 日常 夕べは久しぶりにヨガと瞑想がちゃんとできた。めでたしめでたし。 そのせいかどうか。４時半にトイレ起床。二度寝。 ６時半に目覚めたものの，ヨガも瞑想も時間切れ。洗濯物が少ないので洗濯なし。 朝飯食って普通に出勤。 仕事は事務も実務も順調だった。 空いた時間にクロスレッグレイズと四股スクワット。 久しぶりなので，なかなか効いた。筋力落ちてるな。 帰宅して雪囲いその２。 今日は庭の木縛り。枯れ枝を . . . 本文を読む
