試合に勝つには、「集中力」を高めること

今日ＭＳＮニュースに出ていた記事（東洋経済ONLINE）にあの競泳の怪物マイケル・フェルプスの恩師であるボブ・ボウマン氏の著書「君もチャンピオンになれる」が紹介されていた。

その記事によると、
金メダルをとる人とそうでない人の差は「集中力」にあるとのこと。
目標は「金メダル」でなく、「自己のベストタイム」ということに意識を集中して、他のわずらわしい要素（例えば、家族、友人、メール、インターネットなど）を排除またはかわすことが一番。
そうすることで、勝てなかったらどうしようというようなプレッシャーからともかく逃れ、「今すべきこと」に集中できると。

そういえば、今、金メダルを獲得した萩野公介、大野将平、体操男子などは画面で見てもすごい集中が見て取れた。

これから、続く人はそうした心がけで戦ってほしい。

その他この記事では、

１　結果を残さなくてもよい本番で、ささいなことでもいいので、どうすればよいかの経験を積むこと。

２　いろいろとすべきことがたくさんある時は、優先順位を決めて、次にすべきことを手の甲とかに書いておくこと。

などを推奨していた。詳しくは記事を見てください。