急な気温の上昇ですっかり5月を感じるような陽気になりました！
急な気温の変化は身体に負担がかかりますので、まめな水分補給など対策をするようにしましょう！
今日は山梨県の境川カントリークラブにゴルフに行ってきました⛳️
景色のいいゴルフ場とのことだったのですが、黄砂の影響で曇っていてその景色も満足に見れず…
ゴルフ日和の陽気ではあり、久しぶりに汗をかく運動をして疲労感でよく眠れそうです💤
お昼にはオススメという塩タンタン麺をいただきました！
運動もしてお腹いっぱい食べて最高の休日過ごせました！
明日からも全力で頑張っていけそうです💪
タカ先
