いちょう整骨院

スタッフが写真付きで日記や趣味を書くブログ

サンリオピューロランド

2021年08月31日 | 日記
この間久しぶりに大学の友達とサンリオピューロランドに行きました!

4歳の時に行ったぶりで久しぶりすぎて、中に入ると世界観がすごくてキラキラしていて可愛かったです

サンリオのキャラクターだと私はシナモンが好きなのでシナモンのカチューシャをつけました

シナモンは今年サンリオキャラクターランキングで1位だったらしくて、シナモンのカチューシャをつけている人が多かったです

ちなみに友達はポムポムプリンをつけていました

このご時世なので感染対策を徹底して、滞在時間を短くしました
でも短い時間でも十分に楽しめたので良かったです

パーク内で撮った写真を載せときます!










今週はここら辺で
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夏休み

2021年08月24日 | 日記

お久しぶりです☘️石川です


テストと課題に追われてなかなかシフトに入れなかったんですけど、やっと夏休みに入ってシフトに入れるようになりました


この間看護学生として初めて病院実習に行きました!


高校生の時に一度看護体験には行ったことがあったんですけど、学校で少しケアについて勉強してから現場に行くと見る視点が違って改めて看護師さんって凄いなって思いました。🤔


また尚更看護師になりたいっていう思いが強くなって後期の授業も頑張れそうです




学校であまり遊べていなかったので、夏休みに入って見たかった映画を3作見に行きました!!!


ずっと見に行きたかったものなので、念願が叶ったという感じです










3作ともジャニーズが出ているという
オタクがバレますね💦

私はまだ夏休みの課題が残っているのでそれを早く終わらせちゃいます!

みなさんもお仕事、学校頑張ってくださいね




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🌺夏休み🌺

2021年08月18日 | 日記
夏休みに入り、友達と初めて立川にあるIKEAとその近くの公園に行きました☀️その日は、八王子が39°というとても暑い日でした。その日はどこの地域も暑かったと思います。日焼け止めを塗り忘れたことに後悔しました😂







また、下北沢にも行き、古着を沢山見て周りました🤩とても可愛かったです😊

そして今年は、沖縄には帰省できないので下北沢にあった沖縄の店でご飯をし、沖縄を感じました✌🏻





この形のポーク卵おにぎりは、小さい頃朝ごはんに良くでてたなと思い出に浸ることができました🌺

春休みには帰省することを目標に色々もっと頑張って行きたいなと思いました😊

暑い日が続きますが、お体には気をつけてみなさんお元気でいて下さいね☺️

砂川


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色々気になりまして…(^_^;)

2021年08月11日 | 日記
みなさんこんにちは!
毎日暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょか?

コロナ渦で食べる事が楽しくなってしまい、身も心も丸々大きくなったSUZUKIです😅

このままじゃやばい(・_・;と思い6月からジム通いを再開した次第であります。

サーフフィットって聞いた事ありますか?
ユラユラ揺れるサーフボードの上で体幹使いながらトレーニングするんですが、これ1時間やると3日間筋肉痛で生活がスローな動きになるSUZUKIですが、自分を追い込む楽しさに目覚めた今日この頃です🚫

食事制限は苦手なので身体を動かす事で健康的に締まった身体を目指すべく日々奮闘中なわけですが、、、、中々思い通りにはいかないものでして(^_^;)

だいぶ変化はあったものの、中々締めたい部分は締まらないわけです😅

上腕三頭筋(いわゆる二の腕のタプタプ)を締めたいのに、上腕ニ頭筋ばっかり発達してきて腕が筋肉がモリモリしてきました(笑)
💪を目指してるんじゃなくて女性らしい華奢なシルエットを目指してるのに( ̄▽ ̄;)トホホ

運動するようになって頭痛と肩こりから解放されたSUZUKIでありますが、中でもストレッチポールがもう虜でして❤︎ 【例えて言うならば!!!飲み会からの締めのラーメンの様な存在✨】

トレーニングで痛めつけた筋肉達をストレッチでほぐすのが何より最高の癒し時間なんです!!

ホントに自分じゃ伸ばせない色んな場所がグィーーーンと伸びる伸びる!ホントに気持ちいいんですよ!これが!!!

そんな⭐︎魅力⭐︎の詰まりまくったストレッチポールが、なんと!なんと!!

いちょう整骨院で使えちゃうんです!!

少し模様替えした室内の奥にストレッチできるスペースが誕生したんです!

治療ついでにみなさんもぜひグィーーーンと伸ばしちゃってください❤︎
やみつきになっちゃうかもしれませんよ^_^

使い方はスタッフまでお声かけいただければご説明いたします^_^

ぜひぜひお試ししに御来院お待ちしております!

20代に劣らないスーパーボディを夢見るSUZUKIでした☺︎



↑私のトレーニングにいつも付き合ってくれる末っ子です☺️

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オリンピック

2021年08月05日 | 日記
みなさん、こんにちは。

毎日、暑い日が続きますね🌞

熱中症にならないように、水分補給を忘れずに!

オリンピック、始まりましたね。

開会式前は不安でどうなる事かと思っていましたが、連日のメダルラッシュに驚きと感動です‼️

普段はあまりスポーツ観戦をしないのですが、今はテレビに釘付けです🖥👀

特にソフトボールの上野投手の気迫に満ちた好投、優勝時の宇津木監督との涙でハグしているシーンは私ももらい泣きしてしまいました🥇😭

フェンシングやスケートボード等も初めてじっくり見ましたが、ドキドキしながら応援しました。

これからもオリンピック・パラリンピックが続くので、更に応援しようと思います😆

家の朝顔が毎日きれいに咲いています。








小林まや

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