八ヶ岳ロードレース

スタート前のランナー達。 前半はほぼ下り、当然後半はほぼ登りのコース。 １５〓頃に足がつりそうになり、歩いてしまった。(^_^;) 最後１キロはダッシュで締めくくり、2時間12分34秒。平坦地の無いコースにしては、頑張ったかな。 三村邦久 . . . 本文を読む

清里の紅葉

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上海浦東空港

帰りはAIR CHINA便。 今どき、バスで移動してタラップを登るとは。 非日常体験は面白い！ ボケ防止には、海外での単独行動が効く。 三村邦久 . . . 本文を読む

上海Ｍarriot

Ｊｅｔｒｏのビジネスマッチングで、上海マリオット。 実りが多そうだ！ ＷＩＦＩも使えて快適だ。 三村邦久 . . . 本文を読む

上海出張

三村邦久 . . . 本文を読む

アメ横で立ち食い

上野公園の後はアメ横でメロンを食う！ 美味い！ その後は明太子を買って帰る。 何であそこはあんなに安いのか？ . . . 本文を読む

敬天愛人

敬天愛人。 昨日は西郷どんの顔が見たくて、上野公園に行った。 . . . 本文を読む