ミート清水、グルメ達（殆ど筋肉飯）、ニュー札東ビル、くるみの湯。。

ドライブがてら
岩見沢
ミート清水へ

250ｇずつ小分けにして貰って
今回は。。
久々の丸ジンギスカン（道民お馴染みのジンギスカン）も購入

飲まない予定でしたが。。
やっぱり我慢できずに。。ww




大阪の友達から
以前、ジンギスカンを贈ったお礼に
頂きました。。

蓬莱（ほうらい）551
・豚饅
・海老焼売
わなか
たこ焼きの粉

コチラも我慢出来ずに飲んでしまいました。。ww



恵庭のご当地スーパーで買っておいた
縞ホッケ

コチラは辛うじて飲むのを我慢しました。。ww


母の日
奥さんへ
札幌東区
FURUTA
モンブラン尽くし（５種）

喜んで頂けたようです。。



筋肉飯
最近は「魚」と「キムチ」の登場が多いです。。

筋トレ日の筋肉飯は決まって
ジンギスカン

で。。小分けの250ｇが丁度良いのです。。

250ｇが丁度良いといえども。。
非常に値段が高いために。。

コチラも併用して。。
CGCオリジナルの
味付ジンギスカン
北海道ロースジンギスカン

久々に
お誘いにより
東区のダークスポット

なかなか足を踏み入れ難い
ニュー札東ビルへ

自宅から徒歩２分程の所に位置している訳ですが。。
こんなところに行きつけを作ってしまうと
また前の酒浸りな生活に戻ってしまうので

居心地は良いんですけど。。
あんまり素性を明かさないようにしました。。ww
年に１、２回が安全です。。



最近サウナはあんまりです。。
温泉も最近はコチラだけ。。
千歳市
くるみの湯

また直ぐに再燃するでしょうけど。。ww

祝移転オープンさんぼんぎ、メープルロッジ、岩見沢の夜、くるみの湯、減量食。。

待ってました！

さんぼんぎ

移転オープンです！

オープン当日には行けなかったけども。。
最高な天気の日に伺えました。
　
以前の場所は
長沼温泉の直ぐ近くで。。
移転先は。。
その長沼温泉の坂を下った町の中心部近くです。。
店舗＆居住の内装等は殆どDIYだそうです。。

メインのカレーを３種の中から１つ選ぶシステムになってました。

もう既に。。
落ち着く空間になっており。。ww
デム（店主）らしいセンスの良さがちりばめられています。。

先ずは
ケララチキンカレーを選択（中央）

減量中だったもので。。
ライス特盛にはしなかったけども。。
バスマティーライスがヘルシーだった事を忘れていた。。ww
次回は特盛にしよう。。





大満足で。。

。。。で。。ww　

岩見沢
メープルロッジ
行っちゃうよねぇ～。。

ととのっちゃうよねぇ～。。。





今回は
さんぼんぎ目的ってのもあるのだけれど。。
　
岩見沢の知人に会いに行くのも目的の一つで。。
 
岩見沢の夜を堪能しました。。ww
　
この日は自分の中でチートデイって事もあり。。
食べ物も飲酒もリミッターカットです。。ww

岩見沢
鳥ふじ

９日振りのお酒。。

この後、スナック的な所で結構飲んで。。

チートデイの〆に
適当に入った
ジンギスカン屋さん

ジンギスカン えいじん 岩見沢店

一般的なジンギスカン鍋ではなくて。。
鉄板（皿型）でした。。
とても美味でした。

ラーメンも出してました。

痒い所に手が届くお店でした。。

地方都市の飲みは良いもんです。。
こういう休みの使い方好きです。。




翌日、
ドライブをして
温泉で一番好きな

千歳
くるみの湯

露天風呂はもちろん、サウナも無い浴場では御座いますが。。
何より温泉が良い。。
前からもっと皆に認知されていい温泉だと云っておりましたが。。
ご覧下さい。。この車の数を。。

やっぱりねって感じです。。ww






減量食。。
食品のタンパク質摂取をしてないと。。
どうしても筋肉が落ちてしまう訳で。。
　
仕方なく
コンビニのサラダチキンを摂取します的な
投稿をSNSでしたのだけれど。。

皆様から
添加物等、身体によろしくない事を指摘されて。。
この日だけにしました。。ww

未だサラダチキンを自作するか。。
思案中です。。ww


以下、
夜の食事です。。ww
これは痩せるよね。。ww

あ～あ
早く腹筋がくっきり割れてくれないべか。。ww

グルメ達のみ。。ww

今回はグルメのみです。。
お楽しみ下さい。。ww
　
　
北海道の秋の味覚の代表格！
イクラ
私の誕生日に合わせて
頂戴致しましたー！

３日で無くなりました。。
　
ハルちゃん、毎年ありがとう！　


野球には殆ど興味が無い私。。
最近、スポーツ観戦（テレビも含め）に夢中な奥さんについていって。。
グルメやらビールを楽しむ作戦。。
何せ。。帰りも運転手がいるから安心。。ww　

このフライドポテト。。
ナマラ旨い。。

カレーパン２種

ミニサーモン丼
ホッケフライ

つくね
焼鳥

タコせん

たこ焼き

53になってしまいました。。
そして。。
我が家は。。安定の。。
軍艦＆サーモン祭

奥さんと息子が食べたケーキ 達。。ww

ついに。。
コチラに手を出してしまいました。。ww　
無印良品
レトルトカレー

しかも
この内容（米なし）で590円！
コスパも最高！！
南インドのカレーセット

北インドのカレーセット

また絶対買う！！　
　
　
カップヌードルも
色々やりますな。。ww

通販で買ってみました。。
JAPANESE RAMEN NOODLE LAB Q

金のマルゲリータ
貧乏カット。。ww 

すぐ無くなっちゃう。。ww

グルメ達（夏グルメ多め）のみ。。しかもラーメン抜き。。ww

こー暑い日が続くと。。
流石に【さんぼんぎ】には足が遠退いてしまいます。。　

なので。。
ストックしてある
チキンカレーで我慢。。
二日連続で食べてしまった。。ww

相変わらず副菜は福神漬けで代用。。ww

で。。
カレー三昧の日々。。ww
　
セブンイレブン
ろか（魯珈）プレートを制覇

販売は終わってしまったけども。。

７００円越えでも十分満足できるクオリティ。。


コチラは冷凍食品の
ろかプレート

手軽にスパイスカレーを楽しみたいのであれば十分。。



血液検査結果聞く前に。。　
恒例の
papa's（パパス）
チキンカレー

追いルーが嬉しいのです。。

夏グルメと云えば。。
私はコレ！！（季節問わずだけれど。。ww）

たまらんです。。　


頂きもの。。
とうもろこし（真っ白）
生で食べれました。

生粋の北海道人ですが。。
初めて真っ白とうもろこし食べました。。



筋肉飯
カフェ＆キッチンunique特製
筋肉サラダ

コチラも。。筋肉飯
MYU'S CAFE特製
チキン（ムネ肉）バーガー

イカもタンパク質多めらしいです。。しかも低カロリー。。
だるまいか ゲソ

マヨネーズは余計だけど。。ww



金のマルゲリータ

調理したくない時の救世主。。ww



やはり。。
夏と云えば！！。。（毎日だけど。。ww）

今年は例年より消費が明らかに激しいです。。ww

KOちゃんと久々にサシ飲み、ジンパ、グルメ達。。

久々にKOちゃんとサシ飲み
ゆっくり話が出来て良かった良かった。

いつも気に掛けてくれてありがとね。

四代目がんちゃん家
全て絶品！！

もう恒例となりました。。
ジンパ
今回も楽しい宴となりました。。

ラム肉　５００g贅沢焼き

またまた
ジンギスカンの存在が薄れてしまう。。
暖龍 柾岡君の中華の差し入れ。。

いつもありがとうございます。　
　
　

毎年のお中元配り用に。。
たらこ調達（母さんが送ってくれる）　
　　
最近は何故か？奥さんの職場同僚への配り用が主体になっちゃって。。　
自分への配分は殆ど無くなっちゃったんだけどね。。ww

やっぱこの食べ方が一番だよね。。

痛風に気を付けて食します。。ww　
実はイクラよりタラコの方が危険だって知ってました？　





奥さんが前の日に40分も列んで買ってきてくれた。。　
エスコンフィールド北海道内の
電光石火
お好み焼き

こういう心遣いナマラ嬉しい。。



今年、ラストですね。。
美唄のコーキから頂き物
アスパラ

来年も楽しみです。


コレ想像以上に旨かった！　
セブンイレブンカレーの祭典
エリックサウス監修ビリヤニ

700円超えの価値はあると思う。。　



KOちゃんと呑みの時にテイクアウト
旭川名物
親子焼き

次の日でもめちゃ旨でした。。　
　
　

セブンイレブン
金のマルゲリータ

一口サイズにカット。。ww




夏のお楽しみ
瀬棚物産
だるまいか ゲソ

胴体部分はもちろん美味しいけども。。
ゲソも超美味です。酒飲みには最高！