最近のグルメ達。。。（笑）

ジム通いを始めて。。。

もともと痩せる為では無い為に。。。

逆に UNOトレーナー からは。。。

4キロ程太って下さいと云われており。。。（笑）

毎晩お酒ばっかりで。。
夕食を殆ど食べなかった私にとっては。。。

こちらの方が辛かったりして。。。。（笑）

休日の昼食も。。いつも以上に無理してます。。。。　

以下、夕食を中心に。。。

結構、私では珍しく無理した品目になっていると思われます。。。。（笑）

１９日（火）お休み

かしさ

ハンバーグカレーディッシュ　普通盛り

２１日（木）

NORTH BROS 辻社長　札幌勤務でお付き合い。。

昼食

mari iida（マリ イイダ）
私。。

昆布水のつけ中華そば　大盛

辻社長
特製生中華そば

夜。。。

バイク屋のお客さん2名を加えて。。。

北のおばんざい しずる

ポテサラ

刺身盛り合わせ

タチ天

おでん

牛タン　炭焼き

豚串

いぶりがっこチーズ

〆

天鳳

社長　醤油

お客さん　味噌

私　１３５

２３日（土）
ジム後

モスバーガー　テイクアウト

モスバーガーとビッグメンチカツバーガー

モスバーガー食べれなくて息子にあげる。。。（笑）

２６日（火）お休み

UNOトレーナーと。。。

喫茶 亜珈里（アカリ）

宇野ちゃん

名物　ザンギ定食

私

カツカレー

２８日（木）

ジム後

モスバーガー　テイクアウト

とびきりチーズバーガーSET

２９日（金）

ジム後 宇野ちゃんと。。宇野ちゃんお気に入りの。。

和だしらぁめん うめきち

煮干しらぁめん塩

煮豚ごはん　シェアしました。。

二キロは太りましたが。。。

なかなかのびないでおります。。。。（笑）

はやし まさみ ４９さい 肉体改造始めるの巻。。。

１０日くらい前に。。。

急性腸炎だと思うんだけど。。。

激しい腹痛が続いていて。。。

絶不調だったんです。。。

好きなお酒も必然的に飲めなくて。。。

一週間の禁酒。。。

その間、思っていたこと。。。

ただただ。。。このままじゃいかん。。。。。と。。。

諸悪の根源。。。

酒中心の生活を見直す為に。。。。

寝るまでの酒を欲する時間を。。。。。

どー過ごすか。。。。

で。。。。。

思い立ったのが。。。。

ジム通い・空手復帰・ドラム個人練習。。。。

手始めに。。。

ちょうど仲良しの。。。

宇野ちゃんが、極真空手のウエイトトレーナーだったりするので、

病み上がりの１６日（土）

二時間半程、みっちりご指導頂きました。。。

正直。。。。

しんどかった。。。。
死にました。。。。

現在も全身筋肉痛です。。。。

プロテインも４９にして初めて飲み始めました。。。（笑）

今回ばかりは諦めません。。。

ドラムの為の筋力UPと共に。。。

息子の成長をもうちょっと見たいというのもあるので。。。

今後の マッチョ林 に乞うご期待！！！（笑）

最近のグルメ達（釧路ドラム研究会・海外旅行を除く。。）。。。

９月２９日（日）

琴似

ななし

しょうゆ

１０月１日（火）お休み

亜珈里

亜珈里オリジナル

８日（火）お休み

仲良しの宇野ちゃんと。。

玉林酒家 

私は

刀削スープ麺

宇野ちゃん
ラータン麺

チャーシュウ炒飯　シェア

９日（火）お休み

麺や葉月

タンちゃん麺　野菜大盛

１２日（土）

天鳳

しょうゆ

１３日（日）

でこや

ソースたこ焼き

１５日（火）お休み

山次郎

ラーメン小　野菜＆にんにくマシマシ

同行者

宇野ちゃんにチャーシュー１個あげる。。。（笑）

夕食用にお持ち帰り

暖龍

中華達。。。。（笑）

２９日（火）お休み

らぁめん ぶんた

新作
特製みそ

３１日（木）

奥さんの誕生会で。。。

この前、宇野ちゃんに連れて行って貰って気に入った。。。

中国料理　美麗華

黒酢豚

春巻

小籠包

五目炒飯

大根パイ

ラーメン

１１月４日（祝振替）
天鳳

しょうゆ

昨日
５日（火）お休み

岩龍らーめん

手稲山 中盛り

こちらは半分以上持ち帰りました。。。

ご安心下さい。。。。。。（笑）