体力も握力も強化しよう！

日常的に仕事では歩き回ること多いと思いますが・・！

それでも運動不足であります・・！

普段はあまり使わない筋肉の運動は積極的に取り組みしたいものです・・！

先日、某ファミリーカーに乗り自分の車と座り心地が違う車を運転したところ、車種は違えどマニアル車でありましたが、足の筋肉が痛みました・・！

運動不足なんだと再確認しました・・！
普通に握力も弱くなって来ていることも何となく確認できます・・！

何かと普段の動き以外の動きも取り組みながら体力強化しなくてはなりません・・！

正確な判断がポイントです！

ホイスルと言えば、「決定する」「指示する」「注意を促す」などの意味合いがあると思います・・！

多くはスポーツでの「バレーボール」「バスケットボール」「サッカー」「ラグビー」などでの使用する場合や、仕事では「工事現場」「交通指導隊」などで使用したりもします・・。

または、「応援団」「バトンリーダー」「組体操」などでも使用したりします・・。

何時の世も指示の元に行動することの重要性が大切であります・・！
指示する側の正確で適切な判断が重要であること再確認したいと思います・・！