もうとてもご飯を作れる体調ではなくなりました。
あまりにくらくらして気が遠くなるので歩行器が
欲しい感じです。
今日から4社目の宅配弁当を取りました。
今回はワタミです。
こちらは夫用
355kcalのおかずです。
夫はご飯を300kcalくらいいただきます。
他にもおかずを食べますので800kcalくらいを
夕食にいただきます。
こちらは私、233kcalのおかずです。
ご飯は大体170kcalをいただきます。
野菜サラダやぬか漬けなどをいただきますので
500kcal弱いただいております。
ワタミは食材が良いのか家庭の味で、サバなども
柔らかく美味しいと思いました。
しかし、私のお弁当は病院の食事より病人食と
いう感じで見た目、すごく少なく感じました。笑
でも食後は満腹感がありました。完食です。
今日の体調も目まいと胸部圧迫感があり、発声
しづらい体調でした。
庭の手入れもやりたいのですが、倒れそうなので
止めました。３方４軒のお宅も草ぼうぼうなので
ここは草むらの居住区といった感じです。笑
雨が降ると発芽する野草の勢いはすさまじいです。
