こんばんは～
今日は蒸し暑くクーラーon 体が怠い。
朝一 イオンへお買い物
お昼 お蕎麦にするつもりが そばが一玉しかない。
茹で麵買って冷凍にしてるのですが、、何故か一つしか残ってなかった。
で、取りあえず買いに行こうと走りました、、、
↑ だけでは済みません、、いつもそう
１８６０円 也
なんか、ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ買い物して支出が増えてる、
でも買った物を捨てる事はありませんよ、、すべて消費してます。
そして肥満気味になります。ﾄﾎﾎ
他人様の食卓風景を見せて頂くと、様々
我が家でも食べ過ぎかと思っているのに もっと沢山 食卓に並んでるおうちもﾁﾗﾎﾗ
これシニア夫婦おふたりで？ と、ビビります（笑）
また、物足りない様にお見受けする食卓も でも健康維持には食べ過ぎよりいいかも？
一般的に料理は奥さんが作るもの、夫が太るも痩せるも妻次第、、
男性が作ったお料理も拝見しますが、、ｱｯﾌﾟされてる方は自信がおありなんでしょうね＾＾
栄養バランスも良く美味しそう～
男女関係なくやればできる、、やる気がない、、頼りきってるって感じします、、我が家は（笑）
週一でも作ってくれたら喜ぶのに、、、、無理みたい。
私も料理以外 する事もないしいいけどね、、
自分で作って食べるより誰かに作って貰って上げ膳据え膳で頂きたいものです。
お昼 あったか蕎麦
晩御飯
鮭の西京漬け
茶わん蒸し
具はあるもので、、 竹輪 椎茸 豆苗
母の作る茶わん蒸しにはいつもゆり根が入っていた。
それが美味しくて昔は私も茶わん蒸しにはゆり根を必ず入れていた。
が、、結構お高くつきます。
ゆり根 蒲鉾 椎茸 三つ葉 海老か鶏肉 銀杏なんかも入れると
でも それが茶わん蒸しと思い込んでいた、、、、今はもう何でもいい～みたいな＾＾
三つ葉の代わりに豆苗って、、、香りないし、、さみし～でも美味しかった。
今日も豆苗大活躍＾＾
牛蒡と人参 万願寺唐辛子のキンピラ
長芋とｷｭｰﾘのポン酢
お味噌汁
今日もお寄り頂いて有難うございました～＾＾
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家庭料理ランキング有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
