晩御飯 サプリでも湿疹

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昨日のお昼は

しゃーないね～　　　お昼　　　収穫 - ７3歳　みずなの独り言

晩御飯

鯵のフライ　　茄子　ズッキーニ　ポテト



青魚の中ではアジがまだましかなーと思うけどフライでもやはり、、

自分でおろして作ればまだ美味しいと思う、

これは揚げるだけの冷凍衣付きですから、、ま、こんなものかな、、

青魚が体にいいのは重々承知

昔から意識して食べようと心掛けてはいたけれど苦手は苦手

夫も喜ばない、、

母も青魚が苦手で白身のお魚専門でした。

天ぷらではイワシを揚げていたよな、、私はパスしていたけれど

DHA　EPA豊富でボケ防止や血液サラサラ効果など、、分かっちゃいるけど、、好きになれないお味

で、以前　DHA EPAのサプリを買った事がある、、が、、湿疹出ました（笑）

やはり、あかんわー


娘が送ってくれた富良野メロン

まだ少し硬いような、、でも　父の日のご馳走もなく済ませたので

大盤振る舞い（笑）　クウォーターずつ頂きました＾＾



甘くて美味しい＾＾

ご馳走様　


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７3歳　みずなの独り言