こんばんは～
昨日は３８℃まで気温上昇、、今日は ？ ３5℃ ？
暑いけど、ベジ仕入れないと、と火曜市へ
肉魚類は買う気がせん～いくら氷や保冷剤入れてもね、、、帰り着くまでに煮えそ
お刺身食べたいけれど、、暑い時期は無理かな？
夏でも食欲が衰えないのはエアコンついてるから、
むかーし エアコンのない時代は、いつも夏痩せしていました。
暑さに弱い私、食欲減退、水分しか受け付けないぐらい
なので夏はｽﾚﾝﾀﾞｰに＾＾
秋になると食欲回復、体型もそれなりに＾＾
その繰り返しだった。
キッチン 居間 寝室にエアコンつけてからは、夏痩せする事はなくなった。
なので、中性脂肪値を下げるには、、エアコンなしの生活すればいいのだ、、
さすれば、すぐに基準値に戻るはず、、、
でも、、暑さ負けして、、倒れるでしょう、、熱中症リスクも やっぱりダメか。。。
暑いの我慢してると胸がﾑｶﾑｶ 吐き気がします。
↑ これって熱中症の症状ではない？
なんとか食欲抑える方法はないかしら？
ともかく暑いのでお素麺食べたーい！ で、白龍のお素麺に
魚屋さんの巻き寿司少しとね、、、あと、、山崎の大福ちゃん＾＾ どれも美味しかった～
栄養のバランスも何もない（笑）
晩御飯
さわらの味噌漬け
豚肉じゃが
大寅の練天 海老と大葉入り
アオサのお味噌汁 （ 豆腐 エノキ 青ネギ入り ）
買ったもの
ブロッコリーがピラミッドの様に台の上に積んであった。
ひとつ１９８円
それが、、下の方にでっかいブロッコリー 上の方はちっちゃなブロッコリー
同じ値段なら大きい方がいいに決まってる。。。
悩んでいると隣に来られたお方も 上のブロッコリーを見て小さいね～と顔を見合わせる（笑）
で、下の大きなブロッコリーを引っ張り出した。
崩れないかと心配したけど、、大丈夫そう
私も下のが欲しいけれど崩れたら～と、、
その奥さん、大丈夫やわ、、と引っ張りだして下さった（笑）
で穴が開いたところへ上にある小さなブロッコリーを詰めてｾｰﾌ（笑）
ご協力頂き有難うございました＾＾（笑）
大きいブロッコリー get （爆）
それにしても野菜の値段が高騰 家計に響くわ～
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
