こんばんは～＾＾
今日も 蒸し暑く 一日クーラーのお世話になりました。
クーラー入れて じーっとしてるとと、ゆうか ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活してると
ほんと 一日がもったいないな～と感じます。
家に居ると体調不良が起きても安心
やはり 何か行動を起こそうとしても自信ありません。
毎年 一番楽に過ごせる秋に 何か始めようと思ってはいるけど
色々、不調が出ます。。。ﾄﾎﾎ
何もしなくて、これだもん～
始めたところで やめないといけないような、、、
そう思うと、諦めです。
こんな身体に生まれて可哀想な私
娘も同じく そう言います。
一度 身体をリセットしたいと、、、
めまいや 耳鳴り？ 酷い肩凝りや色々 あって 日常の家事だけでしんどそう～
私も経験者、 気持ちは痛いほどわかります。
私は 実家へ骨休めに（笑）時々帰っていたので、まだましでした～
娘は遠くへ嫁いだので、ひとり頑張るしかね～
私が元気であれば 時々 手伝いに行ってあげられるのだけれど、
フットワークの重い母でごめんなさい！
で、こちらへ来ると いつもリラックス～遊び一本
遊んでる時は めまいは起きないのですね！（笑）
やはり精神的なストレスが大きいかも？！環境的に？
晩御飯
スパゲティーミートソース
今は亡き 土井勝先生のレシピで作りました～＾＾
粉チーズがキレていたので、代わりに茹で卵でミモザ風
春じゃない、秋なのに～ごめんよ！（笑）
パセリのトッピング 忘れました～
ミートスパに トマトテイストのスープって、あーた＾＾
トマトピューレーが残ったので、仕方なく
味に変化がないわね～
アボガドサラダ
わぉ＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
