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今年の抱負はゆるゆると
(2020-01-01 11:32:00 | 日記)
あけましておめでとうございます(^^)皆様はどんなお正月をお過ご... -
気付けば、早一年…
(2019-12-27 11:37:00 | 日記)
フリーのヨガインストラクターとして、... -
癒しのセラピーロードへ
(2018-11-21 15:04:31 | 日記)
すっかりご無沙汰のブログとなっていました(^^;; 今年の秋は、日中は暖か... -
お寺で自分と向き合うヨガ
(2018-06-30 06:35:00 | 日記)
私の好きな場所の一つ。 世田谷にある... -
生きることは、知ること
(2018-05-25 22:58:22 | 日記)
上野の国立科学博物館で開催されている... -
上を向いた犬のポーズ(アップドック)
(2018-01-07 05:20:25 | 日記)
戌年にちなんで…今年の朝ヨガ教室や各... -
あけましておめでとうございます
(2018-01-04 23:40:13 | 日記)
↑顔は怖いですが怒ってません(笑) 皆... -
スタジオOJAS大掃除&忘年会
(2017-12-30 20:45:49 | 日記)
お世話になっているスタジオOJAS@武蔵小... -
長期代講を終えて…
(2017-12-23 18:55:34 | 日記)
今日でスタジオOJAS@武蔵小杉でのヨガ... -
飲む点滴☆手作り甘酒
(2017-12-15 07:00:50 | 日記)
そういえば、『甘酒』のことをブログに... -
パワーナップのススメ!
(2017-11-17 20:56:38 | 日記)
最近、寝不足が続いていて、大きな声で... -
朝晩の布団の中で⁉︎ 簡単ヨガ
(2017-09-14 00:54:04 | 日記)
すっかり秋の気配を感じるようになりま... -
休む勇気も必要!
(2017-08-24 23:16:11 | 日記)
夏の終わりを感じさせる…秋の空。 あっ... -
ペアヨガでさらにリラックス
(2017-06-28 23:40:44 | 日記)
大田区田園調布の和室で水曜夜に行なっ... -
国際ヨガデー
(2017-06-21 23:22:35 | 日記)
6月21日は、夏至。 一年で一番、太陽が... -
【ヨガの教えの一つ】アスティヤ
(2017-05-19 23:25:22 | 日記)
GWの海ヨガから、気付けば早2週間。連... -
海ヨガ&BBQ@葉山(秋谷海岸)
(2017-05-06 22:41:56 | 日記)
GWも残す所、あと1日となってしまいま... -
【コラム】見る角度を変えてみると…
(2017-04-12 12:24:10 | 日記)
ポカポカと春の陽気になってくると、な... -
【コラム】緊張と弛緩
(2017-03-18 20:28:55 | 日記)
緊張 と 弛緩 ヨガでも普段の生活... -
【コラム】月とヨガの関係
(2017-01-28 07:50:43 | 日記)
ヨガに興味がある方は「月ヨガ」という...