キャンプを始めて1ヶ月。
昨日、体重を測ったら”入隊”前より1kg太ってた
去年、はけなくなっていたズボンが余裕ではけるようになり、
かなり自信満々で体重計にのったのですが
”入隊”してから、
量が2倍になっているからな~。
それにしても、これでは駄目だということで、
昨日の午後は、自主トレに行かず、
基礎プログラム
応用プログラム
腹筋プログラム
と連続で行った
流石に汗だくでTシャツを取り替えながらやった。
終わって体重を測ると1.5kg減っていた。
でも、結局、夜は
。
まあ、もともと筋力はある方で新陳代謝も良い。
風呂の鏡で見ると、足とウエストは細くなっているけど、
肩の周辺は太くなっているような・・・。
キャンプも大切なんだけど、
量を減らさないことには痩せないな~
明日は会社だと思うと、
今宵も飲まずにはいられないしなー。
昨日、体重を測ったら”入隊”前より1kg太ってた

去年、はけなくなっていたズボンが余裕ではけるようになり、
かなり自信満々で体重計にのったのですが

”入隊”してから、

それにしても、これでは駄目だということで、
昨日の午後は、自主トレに行かず、
基礎プログラム


と連続で行った

流石に汗だくでTシャツを取り替えながらやった。
終わって体重を測ると1.5kg減っていた。
でも、結局、夜は

まあ、もともと筋力はある方で新陳代謝も良い。
風呂の鏡で見ると、足とウエストは細くなっているけど、
肩の周辺は太くなっているような・・・。
キャンプも大切なんだけど、


明日は会社だと思うと、
今宵も飲まずにはいられないしなー。