今日もいい天気![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
外仕事がはかどりますね~
いちごのサワードリンクが出来上がりました。
もう10日も前の話ですが・・・(汗)
作った時の記事はこちら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
ジャ~~~ン![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/ea/b56e9524a3ec3f775b8635dfdf5a3216.jpg)
500mlの瓶が2つと下の瓶1つ、いちごは少し砂糖を加えて煮つめて、ジャムにしました。
シンプルにお水と氷で・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/45/5dc4b1e136110dcf52f0c525f970eaf5.jpg)
大さじ2のサワーに牛乳150ml、これが本当に美味しい~!!
何杯でもいけちゃう~
酸味はほとんど感じられず、ちょうど「いちごヨーグルト」を飲んでいるようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/91/96ebba3dc6a1868db3c2cb968894d138.jpg)
ジャムは色がちょっと悪いけど、ヨーグルトに混ぜたり、パンにつけたり、
こちらはお酢の酸味を感じますが、酸味が良いアクセントとなって、砂糖だけのジャムより好みかも・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/a8/f1a7d602fa9bf3278163f8b12a32bfa3.jpg)
先日、「あさイチ」が国会中継で早く終わり、「はなまるマーケット」に変えたところ、
ちょうど‘とくまる’でお酢の特集をしていました。
途中から見たので、気になって番組HPを見たところ、興味深いことが書いてありました。
東京農業大学 醸造科学科:小泉幸道教授
「酢の効果は、食欲増進、疲労回復効果があります。
糖と一緒に酢を摂ることにより、エネルギー源であるグリコーゲンの補充効率がアップし、
その結果、疲労回復になります。」
さらに嬉しいことに、お酢にはメタボ改善効果があるのです。
毎日大さじ1杯(15cc)のお酢を12週間摂ると、明らかに内臓脂肪が減少しています。
そのほか、皮下脂肪・腹部脂肪・BMI・腹囲なども減少していますので、メタボの解消にはオススメです。
ほんと??? これって脂肪肝の私にぴったりじゃん!
毎日飲むわよ~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
気になった方は、はなまるマーケットの番組HPこちら
をご覧下さい。
ちなみにこちら、1ヶ月で消えちゃうみたいなので、必要な方は印刷した方がいいですよ~~~
(レシピは3ヶ月掲載されます)
本当に内臓脂肪が減少するかは???ですが、身体に良いのは確かなので、
毎日サワードリンクを飲もうと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/square_p.gif)
今年はクレマチスが咲きません・・・
ちゃんとお手入れしてないからです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
そんな中、「ニオベ」だけは、たくさんお花を付けてくれました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/c1/c7bee13ec0eb05f31d1c5e8f21796291.jpg)
ありがとう!
梅が出回る時期になりましたね。
今年は何を作ろうかな~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0001.gif)
外仕事がはかどりますね~
いちごのサワードリンクが出来上がりました。
もう10日も前の話ですが・・・(汗)
作った時の記事はこちら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ichigo.gif)
ジャ~~~ン
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/66/ea/b56e9524a3ec3f775b8635dfdf5a3216.jpg)
500mlの瓶が2つと下の瓶1つ、いちごは少し砂糖を加えて煮つめて、ジャムにしました。
シンプルにお水と氷で・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/45/5dc4b1e136110dcf52f0c525f970eaf5.jpg)
大さじ2のサワーに牛乳150ml、これが本当に美味しい~!!
何杯でもいけちゃう~
酸味はほとんど感じられず、ちょうど「いちごヨーグルト」を飲んでいるようです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/27/c2d3aa493b4c5ef6e3b8183f05ea922f.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/11/91/96ebba3dc6a1868db3c2cb968894d138.jpg)
ジャムは色がちょっと悪いけど、ヨーグルトに混ぜたり、パンにつけたり、
こちらはお酢の酸味を感じますが、酸味が良いアクセントとなって、砂糖だけのジャムより好みかも・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/a8/f1a7d602fa9bf3278163f8b12a32bfa3.jpg)
先日、「あさイチ」が国会中継で早く終わり、「はなまるマーケット」に変えたところ、
ちょうど‘とくまる’でお酢の特集をしていました。
途中から見たので、気になって番組HPを見たところ、興味深いことが書いてありました。
東京農業大学 醸造科学科:小泉幸道教授
「酢の効果は、食欲増進、疲労回復効果があります。
糖と一緒に酢を摂ることにより、エネルギー源であるグリコーゲンの補充効率がアップし、
その結果、疲労回復になります。」
さらに嬉しいことに、お酢にはメタボ改善効果があるのです。
毎日大さじ1杯(15cc)のお酢を12週間摂ると、明らかに内臓脂肪が減少しています。
そのほか、皮下脂肪・腹部脂肪・BMI・腹囲なども減少していますので、メタボの解消にはオススメです。
ほんと??? これって脂肪肝の私にぴったりじゃん!
毎日飲むわよ~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
気になった方は、はなまるマーケットの番組HPこちら
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0148.gif)
ちなみにこちら、1ヶ月で消えちゃうみたいなので、必要な方は印刷した方がいいですよ~~~
(レシピは3ヶ月掲載されます)
本当に内臓脂肪が減少するかは???ですが、身体に良いのは確かなので、
毎日サワードリンクを飲もうと思います。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/square_p.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/square_p.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/square_p.gif)
今年はクレマチスが咲きません・・・
ちゃんとお手入れしてないからです
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
そんな中、「ニオベ」だけは、たくさんお花を付けてくれました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/2b/c1/c7bee13ec0eb05f31d1c5e8f21796291.jpg)
ありがとう!
梅が出回る時期になりましたね。
今年は何を作ろうかな~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/cat_4.gif)