肝臓の数値が高いので、医師から栄養指導を受けるように薦められ、今日受けてきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/a7/210f86e6685632daf4a48bae6855770f.jpg)
バランス良い食事をし間食を減らすように・・・
特に間食は、食べるのであれば、菓子パンよりおにぎりを・・・
甘い物が食べたい時には、パルスィートなどを使って自分で手作りしましょう・・・
そのほかいろいろ・・・
さあ大変だ~~~
8月、肝臓の医師に診察していただくまでに、少しでも数値が良くなっていればいいんだけど・・・
そんな訳で、今日のお昼は外食なので、バランスを考えて
病院内にある「KITCHEN TSUNAGU」で頂くことに・・・
いつもは病院だと、パンとコーヒーとか軽~く済ませちゃうんだけど・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/16/a4afe0950092f0a7a5279816e48df320.jpg)
私の頼んだのは、お野菜たっぷりの和風おろしハンバーグです。
冷たいじゃがいものポタージュスープとサラダとご飯とドリンクがつきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/a6/b28ad5fe7232315db420d4a70a6a1281.jpg)
美味しかった~~~~!
ここは2度目の利用ですが、どのメニューを頼んでもハズレが無いような気がします。
ボリュームがあるので、ご飯を少し残してしまいました。
次からはご飯少なめにしてもらおう~(次も行く気満々・・・笑)
パンとご飯はお代わりできるようです。
実は午後から外科の乳腺外来の予約が入っていました。
昨年市の乳がん検診で要精密検査になってしまって、昨年は1ヶ月ほど検査検査で病院に通いました。
一般外来でマンモグラフィー、超音波検査、MRI、
最後は、やっぱり怪しいので、乳腺専門の医師(月2回来られます)に診ていただき、
針生検までしてやっと「硬化性乳腺症」との判断が・・・
でも針でとった部分だけでは100%とは言えないそうで、
‘10ヵ月後にもう一度診ましょう’と今日の診察になりました。
超音波で診ながら、昨年の画像と比べ大きさや症状に進行は無いか診ます。
結果は変化なしで一安心、でもまた10ヵ月後に予約を入れました。
10ヵ月後にもう一度診て変化がなければ、「乳腺症」だそうです。
と言っても「硬化性」なので‘毎年ひっかかるんだろうな~’と思うひらりんです。
午後、大学生の息子が5ヶ月ぶりに帰ってきました。
早速息子が父の日に送ってくれた「夕張メロン」を息子と一緒にいただきました。
甘くて美味しい~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/40/75c83e57fc7860b7ec5173623d3edc4d.jpg)
ここでもう今日の栄養指導で言われた「間食」をしてしまった~~~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
先が思いやられます・・・
ついでに娘たちからもらったプレゼントもUPしちゃいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/a9/55384747a9cfbf0376b03b69883381ad.jpg)
主人が大好きなチーズケーキです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/8b/114a373bbda2ab5aecde51a65314b707.jpg)
これだけ食べていたら太るはずですよね!
明日から頑張ろう~
久しぶりに帰ってきた息子に「夕飯は何が良い?」と聞いたところ
「ずっと食べてないからカレーで~~」![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/curry.gif)
何て安上がりの子![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
庭の「アナベル」がきれいなドーム型になってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/9c/7ed886b53cab76d182c5ba19e811dcad.jpg)
お写真はたくさん撮ってあるのに、なかなかUPできません。
ボチボチと・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/37/a7/210f86e6685632daf4a48bae6855770f.jpg)
バランス良い食事をし間食を減らすように・・・
特に間食は、食べるのであれば、菓子パンよりおにぎりを・・・
甘い物が食べたい時には、パルスィートなどを使って自分で手作りしましょう・・・
そのほかいろいろ・・・
さあ大変だ~~~
8月、肝臓の医師に診察していただくまでに、少しでも数値が良くなっていればいいんだけど・・・
そんな訳で、今日のお昼は外食なので、バランスを考えて
病院内にある「KITCHEN TSUNAGU」で頂くことに・・・
いつもは病院だと、パンとコーヒーとか軽~く済ませちゃうんだけど・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/16/a4afe0950092f0a7a5279816e48df320.jpg)
私の頼んだのは、お野菜たっぷりの和風おろしハンバーグです。
冷たいじゃがいものポタージュスープとサラダとご飯とドリンクがつきます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/40/a6/b28ad5fe7232315db420d4a70a6a1281.jpg)
美味しかった~~~~!
ここは2度目の利用ですが、どのメニューを頼んでもハズレが無いような気がします。
ボリュームがあるので、ご飯を少し残してしまいました。
次からはご飯少なめにしてもらおう~(次も行く気満々・・・笑)
パンとご飯はお代わりできるようです。
実は午後から外科の乳腺外来の予約が入っていました。
昨年市の乳がん検診で要精密検査になってしまって、昨年は1ヶ月ほど検査検査で病院に通いました。
一般外来でマンモグラフィー、超音波検査、MRI、
最後は、やっぱり怪しいので、乳腺専門の医師(月2回来られます)に診ていただき、
針生検までしてやっと「硬化性乳腺症」との判断が・・・
でも針でとった部分だけでは100%とは言えないそうで、
‘10ヵ月後にもう一度診ましょう’と今日の診察になりました。
超音波で診ながら、昨年の画像と比べ大きさや症状に進行は無いか診ます。
結果は変化なしで一安心、でもまた10ヵ月後に予約を入れました。
10ヵ月後にもう一度診て変化がなければ、「乳腺症」だそうです。
と言っても「硬化性」なので‘毎年ひっかかるんだろうな~’と思うひらりんです。
午後、大学生の息子が5ヶ月ぶりに帰ってきました。
早速息子が父の日に送ってくれた「夕張メロン」を息子と一緒にいただきました。
甘くて美味しい~~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7c/40/75c83e57fc7860b7ec5173623d3edc4d.jpg)
ここでもう今日の栄養指導で言われた「間食」をしてしまった~~~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
先が思いやられます・・・
ついでに娘たちからもらったプレゼントもUPしちゃいます。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3f/a9/55384747a9cfbf0376b03b69883381ad.jpg)
主人が大好きなチーズケーキです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6f/8b/114a373bbda2ab5aecde51a65314b707.jpg)
これだけ食べていたら太るはずですよね!
明日から頑張ろう~
久しぶりに帰ってきた息子に「夕飯は何が良い?」と聞いたところ
「ずっと食べてないからカレーで~~」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/curry.gif)
何て安上がりの子
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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庭の「アナベル」がきれいなドーム型になってきました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6a/9c/7ed886b53cab76d182c5ba19e811dcad.jpg)
お写真はたくさん撮ってあるのに、なかなかUPできません。
ボチボチと・・・