こんにちは。ハルです（・∀・)ﾉｼ
最近はsteam（スチーム）で、色々とゲームを購入しております。
・エイジオブエンパイア２
・マジックソード
・ヴァンパイアハンター
・１９４４（カプコン）
new！
・深夜廻
・ホタルノニッキ
・ロゼと黄昏の古城（steam版）
（サントラも３つ購入）
セールだったり古いので安かったりと色々ありますが、買ってはみたけれど極める時間は無いですね…(; ･`д･´)
今は三連休の三日目です。 ゆっくりしております。
来週も三連休なのですよね・・・
ゲームはしたいけれど、ネットフリックスで色々観たいし、ニコニコ動画で面白い動画も探したいです♪(*´▽｀*)
ＬＩＮＥのレトロゲームの集まりで、ちょびっと会話をしたり。
Ｘ（Ｔｗｉｔｔｅｒ）で、ＳＮＳをちょこっとやりとりしたり。
イラストも描きたいです。
知らない言葉・単語が出てきたらネットで検索したい。
漫画や、ビジネス本なども読みたい。
あぁ・・・いろいろやりたい事がありますが、
どれを優先すればいいのか、迷います。(;´･ω･)
現在はストレスレベルが低いので、ストレスを下げる方法の本はあまり読んでおりません。 しかし、いつ人生に大きな蹴りが入るかはわかりませんので、バスの移動時間などにちょくちょく読みたいものです。
簿記３級の勉強を、１日２０分だけしております。 けっこう長い期間学習しておりますので、基本の部分は高速で解けるようになりました★
日本語をちゃんと読まないと解けないという、やや高難度のはもう少し勉強したいです。
現在はとても健康的です！
１年前の９月は、９０点～９７点くらいの評価でした。
現在は健康に関しては、９５～９８点くらいの評価を自分につけたいです♪(*'▽')✨
健康に関してやっていることは・・・
↓
朝起きたら、一杯の水を飲む
毎朝ストレッチをする
腹式呼吸を５分する
毎朝、お通じがあった後に「甘くない野菜ジュース」を飲む
瞑想をする（ネットフリックスなどの瞑想ガイド）
早寝早起きをする（９時寝 ４時起き）
朝にコーヒーを一杯飲む。
朝に炭酸水を一本飲む（たぷたぷ）
血流を上げる体操をする
文字で起こすと、いっぱいやる事がありますね・・・。
４時に起きて、これらをのんびり実行していきます。
毎日うれしくなるほど健康になれるので、まったく苦ではありません。
これからも、この健康体を維持していきたいです・・・♪
・食事について
朝ごはんと夕ごはんは、グループホームで自動で出てきます♪
野菜多めで、なかなか健康的です♪
お昼ご飯は、就労先の方で無料で出てきます。
解凍されたおかずのみですが、やわらかいので食べやすいです♪
質と量はやや低いですが、無料なのでじゅうぶんですｗ
仕事の無い日のお昼ご飯は、自分で買います。
カップラーメンと、野菜ジュース（豆乳）などがメインです。
ちなみに最近は、午前中に毎日フルーツジュース１００％などを飲んだりもしていますよー。
・これからの方針
これから秋～冬となりますね。秋田は雪が降ってくると生活も少し大変になるので、備えたいものです☃
いまのままの生活でいいのでしょうか・・・。
もう少しやる事を減らしてスッキリ生きたいかもです。
ただ、今は、とても楽しい。
イラストを置いておきます。 筋トレも１年と５ヵ月続いていますよー！
