記録のみ。体重74.7キロ。1キロくらい増えた感じか。いろいろ良くないですが、明日は内科行って健診受けて来ます。血糖値とか数値はどうなってるかな?せめて明日までは74キロ台でいたい...

体重74.4キロ。今日は内科で健診でした。結果は来週。今日は健診のため、1日2食だったんです...

体重74.8キロ。増えた。まぁまぁのダメージ。ウォーキングは行きませんでした。食欲不振により今日もカロリー不足。めっさ髪の毛が抜ける。食べ物をあまり受け付けてくれないから、どうした...

体重74.8キロ。ギリギリなところをキープです。体重1キロくらい増えたって言っても、たぶん増...

体重74.4キロ。やや減りました。体重が減ったり、ウォーキングしたりすると何故か体脂肪率が上がる。そして今日もカロリー不足です。マズイなーとは思いますが。ウォーキングは本日も行って...

記録のみ。体重74.4キロ。キープです。カロリーは少なかったです今日も。ウォーキングは行っ...

記録のみ。体重74.6キロ。やや増えた。ウォーキングは行ってない。今日は歩かないんだから、...

頑張って食べたのでカロリーめっちゃ多いです。体重74.4キロ。似たようなところを行ったり来...

カロリー少なめ。体重74.1キロ。少し減りましたけど、なんでだろう?いつも通り今日も、タビワダンスして、筋トレして、ウォーキング行って来ました。今日は低血糖起こしてない。朝ごはんし...

疲れたから記録のみ。カロリーめっさ多いです。体重73.7キロ。最高記録更新。いつもと同じく...