記録。

記録のみ。

体重69.4キロ。

少し増えた。

本日はいつも通りのウォーキング行って来ました。

明日も行きます。

今月は体重減るペースが早いので、少し心配。

健康的に痩せるには1ヶ月、3キロくらいなんだが。

やることは変わらない。

明日も頑張って歩きます。

では。