本気でやって1年。
体重73.6キロ。去年の8月から本気でダイエット始めて1年です。去年、始めた時はだいたい94キロくらいありましたね。約20キロ痩せました。max体重は118キロあった人です。1年で...
記録。
体重73.8キロ。がっつり増えたな。73キロ台キープが危うい。明日で本気でダイエット始めて1年...
記録。
記録のみ。体重73.3キロ。ウォーキングはどうにか行って来ましたけど体痛いー。ウォーキング...
行けなかった。
体重73.6キロ。今日はウォーキング行けませんでした。朝、体あちこち痛くてどうしても起きら...
記録。
疲れたから記録のみ。体重73.2キロ。なかなかなとこまで落ちました。ウォーキングはギリギリ雨にあたらないで行って来ました。明日も行きます。ゲリラ豪雨注意報。だいぶふらふらだけど大丈...
記録。
カロリー少ない。体重73.6キロ。若干増えたけど気にしない。ウォーキングはしてきました。仕事中のおにたまんと遭遇...
記録。
記録のみ。体重73.5キロ。最高記録、たった100グラムですけど(笑)本日もウォーキングはきちんと。疲れてますが、痩せ期のうちは...
記録。
カロリー少ない。体重73.8キロ。変わらず。73.8の前後を行ったり来たり。お出かけしたからい...
記録。
体重73.7キロ。カロリー控えめ、炭水化物少ない。栄養バランス悪い(笑)とりあえずウォーキングは行って来ました。明日はお...
記録。
体重73.9キロ。ウォーキングは行きました。体重が74キロだったら休もうと思ってました。ギリ73キロ台だったので。一回に600グラムとか増えると体からSOS来てる時なので気をつけな...