記録のみ。
カロリー普通です。体重78.2キロ。ちょっとだけ減りましたが。油断すると一日で元に戻るので。これはウォーキングの効果でしょうか?でもこれ以上は進まないと思うけど。今、歩いてないから...
記録のみ。
カロリーちょい少なめです。体重78キロ。油断大敵ですが、ほんのり減りました。増える理由は無いと信じたいが。たぶんウォーキングの恩恵だと思う。これがあるうちにウォーキングを再開したい...
待てん。
カロリー普通です。体重77.6キロ。減ったな。なんとかしてこの辺に定着したい。踏ん張れって...
記録のみ。
今日はカロリー多いかったです。体重77.7キロ。100グラム増えました。本日は2時間半歩いて、...
甘い見積もりで今年の目標。
カロリー普通です。体重77.8キロ。歩かないと100グラムずつ増える計算か(笑)降水確率微妙だった今朝は雨降りでした。...
記録だけ。
カロリーちょい少なめ?かな。体重77.1キロ。うーん、何がどうしてこうなった(笑)変動の振り幅。まぁ、減ったんだ...
記録のみ。
カロリー普通です。体重76.6キロ。うん、減った。だが、心当たりは無い(笑)1ヶ月のうちの変動が凄まじいな。最初から...
記録のみ。
カロリー少なめです。体重76.8キロ。少し増えました。どうしよう?今日歩いてない上に明日は確実に雨だからウォーキング行かない。うん、今月の目標が怪しい...
記録のみ。
カロリー普通です。体重76.8キロ。なんとかキープです。今日も歩いてないから、今月はもうウォーキング行かない感じか?明日、明後日を乗り切れば目標達成だけど。今週ほとんど歩いてないじ...
記録のみ。
今日はカロリー少なめでした。体重76.4キロ。少し減りましたね。ウォーキングの効果は3日くらい遅れてくる感じか?今週はあんまり歩いてないな...