私の周りにも数人「入隊」した人がいますがまだまだ売れているらしいビリーズブートキャンプ
ついに100万セット突破したらしいです＾＾
因みにアタクシ σ州￣＾￣州y-゜゜゜
まだ頑張ってますよ・・・・一応・・毎日ｗ
←こんな動きが実際にありますがこれって・・・すっげぇ～辛いっすｗ
バンド使った上にこんな動き・・・出来ません！！！
ビリーバンドを使用するには時間がまだまだ必要みたい
それでも少しは負荷を掛けた方がいいのじゃないかと思って
σ州- -*州はバンドの所は1kgのダンベルを持って運動してます
いつになったらバンドを使えるようになるんだろ？ｗ
↓のようなアンケートを見つけました
意識調査
いつまで続くか見守りたいとｗｗｗ
ところで！
あたくちの感想でつが！かなり健康体でないと
ビリーのダイエットは続かないのではとｗ
っていうか、アレはダイエットではありませんよねｗ
彼の筋肉を見るとｗ
負け惜しみをほざいてみまちた
(*^m^*)ムフッ
まぁ～筋肉がつくわけだから・・・
当然の如く減量は無理だよねｗｗ
それでも心なしかスッキリとしてきまちたよ・・・
お腹まわりが・・・
あくまで・・・前よりスッキリしたってレベルで
到底世間一般で言うスッキリとは雲泥の差ですが
でも・・結構好きなのよねぇ～こういう運動が
飽きてしまう可能性があるのが問題だけど