昨日の夜から・・徐々に出ていた筋肉痛・・
ただ今・・ピークかも
一番きいてるのは・・やっぱり弱い腹筋
あと大胸筋あたりと上腕筋・・[壁]_ё州 プッ!
下半身は大丈夫みたいな気がするw
夕方にはの練習に行こうかと思ってたけど
に帰ったら億劫になったので中止
慣れるまでは仕方ないかな・・・
次のジムの予定は金曜日^^
だってぇ~明日は・・デェトなのだぁ~~
(*`▽´*)ウヒョヒョ
ただ今・・ピークかも
一番きいてるのは・・やっぱり弱い腹筋
あと大胸筋あたりと上腕筋・・[壁]_ё州 プッ!
下半身は大丈夫みたいな気がするw
夕方にはの練習に行こうかと思ってたけど
に帰ったら億劫になったので中止
慣れるまでは仕方ないかな・・・
次のジムの予定は金曜日^^
だってぇ~明日は・・デェトなのだぁ~~
(*`▽´*)ウヒョヒョ
そっちの方は、筋力ついてるようでwww
ナンチッテ
やっと寝返りがうてるようになりました。
まだ笑うと痛いです。
だるさはあるんだけど下半身の筋肉痛は殆どないw
あ・・・股関節あたりが変なくらい?w>ぼく
ぎっくり腰でもバドガールには会いに行けるんですね・・
☆ミ(=^▽^=)ノ彡☆ばぁ~ん!ばぁ~ん!>あき