昨日
久しぶりに泣いた。
泣かない恋愛なんて
やっぱないのかな・・・
別に何かされたわけじゃない。
ただ
なんか
どうしようもない気持ちに押しつぶされそうになって
やっぱりあたしじゃダメなのかな
とか
また振られるのかな
とか
ケンカできないから良くないのかな
とか
ケンカするほど仲良くないんだろうな
とか
考えても仕方ないことを考えたら
大きな塊が喉につかえて
こみ上げて
ちゃんと息が吸えなくなって
涙がボロボロ出た。
完全に情緒不安定。
きっと
知らない間にストレスになってたんだろうな。
自然と体のデトックス機能が働いて
彼に当たり障りのないメッセージを打っていたら
いろんなものが噴き出した。
目が腫れるから我慢したのに
全然耐えられてなくて
今朝はまぶたがブヨブヨだった。
最悪。
人って
考えずにはいられない生き物らしいから
こうなったら
他に考える何かを探すしかない。
幸い?次に会う約束をしたのは、2週間後だし
他のことに気を向けるには
充分時間はある。
次に会うまで
極力彼のことを考えるのは
やめよう。
当たり障りのないラインで
この先もずっと乗り切ろう。
たまたまか
何かの思し召しか
『辛いときはあきらめてみる』
という記事を見つけた。
「あきらめる」ということは「手放す」ともいえます。
手放すことが多ければ多いほど、心がラクになるのです。
実際にあきらめてみると、どうなるのか?
気持ちがラクになるんです。
たとえば、一生懸命仕事を頑張っても
いい結果が出ずに報われないと、
疲れだけが残ったような徒労感に苛まれることもあります。
そういうことが辛いのであれば、
思い切って一度、いい結果を得て報われようとすることを、
あきらめてみるのです。
それだけでも、辛い心がフッとラクになりませんか?
「あきらめる」というのは、いいことでも悪いことでもなく、
ものごととの適切な距離を保つための方法の一つです。
「なんとなく辛いとき」も
なにか一つあきらめてみるとラクになります。
うまくいかないことがあって、モヤモヤして辛い・・・・
そういうときこそ、あきらめが足りないときなのです。
自分をふり返ってみて、あきらめられそうなことがあれば
思い切って、あきらめてみてください。
そうすると、ちょっと心がラクになると思います。
あきらめて気にしないようにすることで
新しく見えてくることがあったりしますからね。
そうだ・・
あたしには
あきらめが足りないんだ。。
自分自身へのあきらめ。
失った時のあきらめ。
ラインも
無意味に開いて
読み返したりするのも
もうやめよう。
また泣くのは
こりごりだ。。
自分を苦しめる状況や環境から離れることは
自分を守るために必要だよね、絶対。
・・・・・うーん
苦しめられてるとはちょっと違うんだけど
やっぱ
泣いたのも事実だし
それなりにストレスがかかってる証拠だから
そこから少し離れてたら
見えてくる何かがあるかもしれないし。
気持ちを持っていかれない方法なんか
ないのかもしれないな・・・
これもやっぱり
ある意味あきらめるしかないのかもしれない。
何回しても
恋だけは上手になれない。
久しぶりに泣いた。
泣かない恋愛なんて
やっぱないのかな・・・
別に何かされたわけじゃない。
ただ
なんか
どうしようもない気持ちに押しつぶされそうになって
やっぱりあたしじゃダメなのかな
とか
また振られるのかな
とか
ケンカできないから良くないのかな
とか
ケンカするほど仲良くないんだろうな
とか
考えても仕方ないことを考えたら
大きな塊が喉につかえて
こみ上げて
ちゃんと息が吸えなくなって
涙がボロボロ出た。
完全に情緒不安定。
きっと
知らない間にストレスになってたんだろうな。
自然と体のデトックス機能が働いて
彼に当たり障りのないメッセージを打っていたら
いろんなものが噴き出した。
目が腫れるから我慢したのに
全然耐えられてなくて
今朝はまぶたがブヨブヨだった。
最悪。
人って
考えずにはいられない生き物らしいから
こうなったら
他に考える何かを探すしかない。
幸い?次に会う約束をしたのは、2週間後だし
他のことに気を向けるには
充分時間はある。
次に会うまで
極力彼のことを考えるのは
やめよう。
当たり障りのないラインで
この先もずっと乗り切ろう。
たまたまか
何かの思し召しか
『辛いときはあきらめてみる』
という記事を見つけた。
「あきらめる」ということは「手放す」ともいえます。
手放すことが多ければ多いほど、心がラクになるのです。
実際にあきらめてみると、どうなるのか?
気持ちがラクになるんです。
たとえば、一生懸命仕事を頑張っても
いい結果が出ずに報われないと、
疲れだけが残ったような徒労感に苛まれることもあります。
そういうことが辛いのであれば、
思い切って一度、いい結果を得て報われようとすることを、
あきらめてみるのです。
それだけでも、辛い心がフッとラクになりませんか?
「あきらめる」というのは、いいことでも悪いことでもなく、
ものごととの適切な距離を保つための方法の一つです。
「なんとなく辛いとき」も
なにか一つあきらめてみるとラクになります。
うまくいかないことがあって、モヤモヤして辛い・・・・
そういうときこそ、あきらめが足りないときなのです。
自分をふり返ってみて、あきらめられそうなことがあれば
思い切って、あきらめてみてください。
そうすると、ちょっと心がラクになると思います。
あきらめて気にしないようにすることで
新しく見えてくることがあったりしますからね。
そうだ・・
あたしには
あきらめが足りないんだ。。
自分自身へのあきらめ。
失った時のあきらめ。
ラインも
無意味に開いて
読み返したりするのも
もうやめよう。
また泣くのは
こりごりだ。。
自分を苦しめる状況や環境から離れることは
自分を守るために必要だよね、絶対。
・・・・・うーん
苦しめられてるとはちょっと違うんだけど
やっぱ
泣いたのも事実だし
それなりにストレスがかかってる証拠だから
そこから少し離れてたら
見えてくる何かがあるかもしれないし。
気持ちを持っていかれない方法なんか
ないのかもしれないな・・・
これもやっぱり
ある意味あきらめるしかないのかもしれない。
何回しても
恋だけは上手になれない。