４月１４日のごはん

早朝、コインランドリーに行ってからジムに行く。
猛然と肉が食いたくなり、ブランチは焼肉。
豚肉、牛肉、レバーを焼肉のタレに揉みこんだあと、５分ほど漬け込んだ。
10分ぐらい漬け込みたかったのだが、天の声が、「腹へりはら」と叫んだので、５分に短縮。
新しいタレを２種買ってきた。


できあがり！
サラダは天の声がつくる。
うまい！！
レバー、うまい。



今日は沖縄は「清明祭（シーミー）」。
スーパーは、お供え物やお惣菜がいっぱい売られている。
朝はあいにくの雨だったが、お昼頃は曇ってきた。去年も雨だったようだ。
よく行くコンビニの店の人が、「今は、お墓に屋根が晴れるようなのもできているんだ」と教えてくれた。


夜は、まるたいのとんこつラーメン。


にらもやしとねぎをいっぱいトッピング。


うまい！！

ドクター・フーをみながら（４話もみてしまった）、果物を食べる。

４月１３日のごはん

早朝、ジムに行った。

ブランチは、お惣菜パンに冷蔵庫整理のためのおかず。


夜は、レバーアドボにしようと思ったのだが、やっぱりレバニラ。
材料を事前に用意して、料理番組のようにやってみた。
材料の事前用意は、天の声、作るのはひまな男。


しかし、レバーうまいな。
怪我したら体質変わった感じする。
生きるために、ガツガツ食べるようになった。
体重も増えたし、血圧まで正常になった。