今夜は～雑穀チャンプループレートご飯♪（笑）

今夜は～スパームプレートご飯？（笑）てとこで！！（笑）ゴーヤチャンプル雑穀ご飯プレート？（笑）、とろろこんぶのお吸い物、手羽先柚子こしょうカラッ焼き、おまけに枝豆＆血液さらさらトマトだよ(^。^)（笑）んーゴーヤチャンプル～～～うんみゃーい！！（笑）オイスターソース入れたらイケるでありますっ！（笑）今夜は雑穀＆チャンプルーで南国気分でごちそうさまでした♪