今夜もさっぱりどーん！！(・o・)（笑）カツオ＆胡瓜オクラ和風漬け丼～大葉と海苔のっけ？（笑）タマネギと大根のお味噌汁、キャベツと豚肉のトロトロ中華蒸し煮、ナスとトマトのバジル和風わさびマリネ？（笑）だーよ(^。^)ネバネバカツオオクラ丼～さっぱりだけど栄養ありあり～んでもってイケちゃったよ？（笑）夏野菜ったらおいしーね(^。^)
めずらしい『オーガニックービール』みつけちゃっただーよ(^。^)てことで！！急遽試飲会～～（笑）うんにゃ！！さっぱりだけどコクあってま～い～う～よvvなかなか新しい味なんじゃないかぁーーい？（笑）おつまみ草しかないよ？。。。(・_・、)（笑）体によさげでいじゃないかっ（笑）
『シークヮーサーかき氷』食べたよ！！ひょぇ～～～！！シークヮーサーの原液トロリンがま～い～う～すぎぃ(ノ_・。)（笑）コクがあるのに爽やかさっぱりでたまらにゃいよ？（笑）夏だにぃ沖縄だにぃ～～♪オーリトーリ～～
今夜は～夏バテしないじょ！どーん（笑）前にみかけて（笑）食べてみたかったのらvvてことで！（笑）酢めし胡瓜さっぱりうな丼～みょうが＆大葉のっけ？（笑）お豆腐とみょうがのお味噌汁、しじみとネギのオイスター中華炒め蒸し？（笑）ナスの焼き浸し、おまけに枝豆だーよ(^。^)酢めし胡瓜ご飯にうなぎってさっぱりで～イケちゃうったら～～！！（笑）夏バテ知らずでいきまっしょいvv
最近は～～シトシト雨降り曜日多いだーね(・_・、)だからってわけじゃないんだけども（笑）立て続けに映画館いっちゃったよ？（笑）映画って～映画館ってやっぱいいなぁとあらためて感じたり～～♪次は『真夏の夜の夢』？観たいよーん。てことで！画像は映画館でもDVDでも観ちゃった大好き映画『めがね』～～の聡美ちゃんvv（笑）“たそがれる”だけの旅いいじゃないかっ（笑）夏の長雨～Ｍちょこ徒然日記でやんした（笑）
今夜も～ムシムシな毎日！食欲わいちゃえ丼シリーズ～vv（笑）マグロ漬けアボカド大葉海苔のっけワサビ醤油で食べちゃおー丼（笑）、タマネギとワカメのスープ、茄子とトマトとキュウリのマリネ盛り合わせ？（笑）、ちくわと貝割れの酢の物、だーよ(^。^)ワサビ醤油でぴり辛さっぱり丼でま～～い～～う～～♪ちべたーいマグロ漬けにあったかご飯～～～いいかもしんないっ！！（笑）てか！！チャカチャカ簡単いいかもしんないっ！！（笑）
今夜は～梅雨明けムシムシだけど～食欲わくかもよ？丼～（笑）シラスとオクラと大葉＆海苔のっけポンゴマダレかけてまぜまぜ丼？（笑）、みょうがとお豆腐のお味噌汁、豚肉とキュウリのチンジャオロース風？オイスター炒め（笑）茄子の焼き浸し、だーよ(^。^)なんか～シラスと大葉のさっぱり組み合わせが食べたかったのらvv（笑）あとキュウリ炒めは見た目も涼しげ～～食感もシャキシャキで食欲出ちゃうよ？（笑）今夜も元気にごちそうさまでしたっm(__)m
いまさらだけど～～（笑）かもすぞぉ～で人気の『もやしもん』読んでるよ（笑）やっぱおもしろいね？（笑）菌達がかわいいったら～～vv（笑）いや、ほんといろんな意味で楽しいっす♪漫画ってマジすごいね～～これもいまさらだーね？(・_・、)（笑）
雑穀ご飯、えのきとワカメのお味噌汁、豚しゃぶ＆ナス、パプリカ、ニンジン、キューカンバー、トメェートォをサラダ菜で巻き巻き～コチュジャン韓国風タレつけて食べちゃって～～（笑）鰹のたたき～みょうが＆大葉のっけナンプラーレモン入りエスニック風タレかけ？（笑）ゴーヤとえのきのお浸し、だーよ(^。^)元気でおっきいゴーヤがお店にコロコロ並び出すと夏きたぁーーって思うね？（笑）夏バテ知らずで楽しく過ごそーぞよ！！おーー！！（笑）まずは毎日ご飯おいしく食べよ？（笑）
今日は七夕だーね(^。^)ここ数日でいろんなとこで短冊書いたよ？（笑）お天気いいし～七夕日和♪（笑）願いはラブ＆ピースvv