雑穀ご飯、タマネギのお味噌汁、ナスと豚肉と梅の重ね中華蒸し？ぽん酢たっぷりおろしタレ＆大葉のっけ？（笑）マグロのジュたたき和風タレかけ（笑）はんぺんの味噌マヨ大葉巻きこんがり焼き（笑）だーよ(^。^)ナスと梅と豚肉って一緒になると～ますますウメぇ～～(^m^)（笑）お粗末しゃまでしたm(._.)m（笑）
今日は～ゆずゼリーも作ってみちゃったーよっ(^。^)（笑）う～ん、いい香りでま～～い～～う～～vvゆずとハチミツいい感じっ♪
柚子をたーくさんもらっちゃったよっv(^。^)v普段は高いから買えないしっ(ノ_・。)（笑）なので！！今夜は柚子いっぱいで～香りいいだーねご飯～～♪（笑）雑穀ご飯、タマネギのお味噌汁、鰹のゆずおろし和風カルパッチョ風？（笑）ササミのソテー焼き～梅マヨソース付き（笑）大根とこんにゃくの田楽風？ゆず味噌のっけて食べちゃって～～（笑）ゆず味噌はちびっとトースターで焼いただーよ？（笑）ゆずの香りでいっぱーいのしぁーせご飯っ♪今夜もごちそーさまでしたm(__)m
今夜は～ますます簡単チャカチャカでいいし～カロリ曜日じゃなくていいから(^m^)（笑）ハムステーキ照り照りプレートだーよ！草とタマゴもまぜまぜしまくりで食べちゃって～～vv（笑）スパムの甘ダレがのっかってるのを前にみかけて～じゅる（笑）でもスパム高かったから(ノ_・。)（笑）真似っこ厚切りハムでだーよ♪うん！スパムっぽかったよ？（笑）まぜまぜ大好きスプーンご飯っんまんまでしたっvv（笑）
雑穀ご飯、わかめとネギのお味噌汁、鱈にカタクリまぶしていんげんと和風甘さっぱりソテー？（笑）ササミの梅ポン和え大葉海苔のっけ～（笑）こんにゃくの煮物、だーよ(^。^)鱈はカタクリまぶして焼いて和風甘タレにからめると～コクあるのにさっぱり～あんかけみたいでま～～い～～う～～(ノ_・。)（笑）今夜はカロリ控えめ曜日？ってことにしておこーじゃないかっ（笑）
今日はのんびりで～ポカポカ天気だし！お散歩しながら外ランチにきたーよ(^。^)ご飯のあとにあったかいチャイ飲んで～またーりvvホッとしたら眠い。。。(・_・)（笑）春じゃね～（笑）
雑誌の表紙が～不思議顔の猫のマコちゃん～～（笑）かわゆい仕草のいろんな猫ちゃん達がいっぱーいvvめくってるだけでホッ(ノ_・。)（笑）いつかうちもヌコちゃんと一緒に暮らしてるかもだーね？（笑）
干し椎茸あったから～今夜は前から食べてみたかった『ピェンロー鍋』にしてみただーよ(^。^)よくレシピみかけてたからワクワク((o(^-^)o))（笑）椎茸のもどし汁に白菜、椎茸、豚バラ、鶏もも、緑豆春雨を入れてグツグツ～ごま油も入れてでっきあがりっ♪味付けは器に～塩と一味とごま油お好みで入れてまぜまぜして食べちゃって～（笑）シンプルなのにま～～い～～う～～w(゜o゜)w最後はタマゴ入り雑炊でシメvv刻み海苔とお漬物のっけてイケまくりっ(ノ_・。)（笑）まーんぷくっで幸せだーね（笑）そろそろ春だし～お鍋も終わりかなーん。また冬になったらピェンロー食ーべよっと(^ム^)
昨日がオイリーな夕ご飯だったから～～(ノ_・。)（笑）今夜は草、草、魚、草～～♪（笑）雑穀ご飯、もやしとニラのタマゴ中華スープ、鮭とネギとえのきのレモン風味ホイル焼き？（笑）大根の和風おかか炒め？（笑）しらすおろし、ちくわと貝割れの酢の物、だーよ(^。^)大根炒めがなかなかどーしてっ！おかずになったよ？（笑）もやしもニラも卵も～やたらあった大根も～（笑）じぇんぶ昨日のあまりだったから得した気分でありますっ(・o・)ヾ（笑）今夜は～冷蔵庫処分市のっ巻っきvvんがんん♪（笑）