今夜は～スパームプレートご飯？（笑）てとこで！！（笑）ゴーヤチャンプル雑穀ご飯プレート？（笑）、とろろこんぶのお吸い物、手羽先柚子こしょうカラッ焼き、おまけに枝豆＆血液さらさらトマトだよ(^。^)（笑）んーゴーヤチャンプル～～～うんみゃーい！！（笑）オイスターソース入れたらイケるでありますっ！（笑）今夜は雑穀＆チャンプルーで南国気分でごちそうさまでした♪
今日は～期間限定『パピコのゆずスムージー』アイスを食べたよ！さっぱり＆ゆずの香りがしてイケる～v(^。^)パピコっ懐かしいったら（笑）
今夜は～さっぱり＆カロリひかえめ？体に良さそうだといいなご飯っ(^m^)（笑）てことで！！（笑）ご飯、ワカメのお味噌汁、鰹のたたき甘すっぱ和風カルパッチョ＆玉ねぎ漬けと大葉のっけ？（笑）、鶏肉漬けの梅たたきソース照り焼き？（笑）、おまけに～しらすおろしだよ(^。^)鶏肉の梅ソースからめて照り焼き～～！！ま～い～う～♪梅＆鶏肉って間違いなーいねっvv（笑）今夜も元気にごちそうさまでしたんm(__)m
最近ちまたで噂の！！（笑）パウダー250％増量っw(゜o゜)wターンDEハッピー♪♪（笑）売切れ多くてやっとみつけたよ(ノ_・。)（笑）たまにはお菓子さがしてまわるのもハッピーvv（笑）
なんどみてもかわいいなぁ♪なんどでも癒されるなぁ(ノ_・。)（笑）のんびりやさしく暮らしたいなぁ。ぎうぎう苦手なんだなぁ（笑）毎日ご飯がおいしく食べれたら～あとは空がひろーいとうれしい（笑）モノにあーんまり執着ないのかもよね（笑）すでにおばぁちゃん？(:_;)（笑）Ｍちょこ、独り言で楽になるっの巻き（笑）
今夜も～焼き魚＆小鉢ちっくで旅館の朝ご飯みたい？（笑）てことで！！ご飯、ワカメのお味噌汁、鯖の焼き魚＆おろし、豚しゃぶとナスと小松菜のガーリック豆板醤いろいろ入りタレ和え？（笑）、かまぼことレタスのわさび入り中華風和え？（笑）だよっ(^。^)今夜は～冷蔵庫にあるもの整理してなるべくなにかにして食べちゃいましょーデーでした！まーる。（笑）
今夜は～焼き魚DEふつーご飯～～（笑）てことで！！（笑）鮭のパリっとソテー＆大葉入りおろしのっけ？（笑）、ワカメとみょうがのお味噌汁、鰯の野菜いり甘酢漬け（いただきものっ笑）スパムとエリンギとレタス＆もやしの中華風さっぱり炒め？（笑）おまけに、もずく酢だよっ(^。^)う～ん、すこーし旅館の簡単朝ご飯みたい？（笑）今夜はヘルスィー気分でごちそうさまでしたん♪（笑）
今日は～おやつに餃子の皮でなんちゃってプチピザ焼いてみたよ！！（笑）コーンとサラミ～～(^。^)パリッでイケるぅvv
今夜は～魚でおつまみちっく丼？（笑）てことで～！！鯵のたたき～葱やら胡麻やら味噌やらいろいろ入れてなめろう風さっぱり丼？（笑）、タマネギとみょうがのお味噌汁、手羽先とレタスの和風スープ煮？（笑）、ナスの焼き浸し、だよ(^。^)なんかホカホカのご飯に、和風ちっく＆おつまみっぽい鯵をのっけて食べたかったのらvv（笑）やっぱりホカホカご飯になめろうちっく鯵～～？むちゃんこ美味しいね～♪（笑）今夜は、なんちゃっておつまみご飯でしたんvvって飲んでないんだきどに(^m^)（笑）