@qiplapla おはようございます。今までは、どうしてもそのような時間が好きになれませんでしたが、最近になって非常に希求しています。深い呼吸、続けていこうと思います(^^)
@FSoBS @miffymoffy おはようございます!私も動いているとき、よくなるよ~(^^)私はヨガはしないけど、筋肉の動きを感じようとするときとか。でも、ただ座って五感シャットアウトも好きです。とても難しいんだけど。。
@qiplapla おはようございます。今までは、どうしてもそのような時間が好きになれませんでしたが、最近になって非常に希求しています。深い呼吸、続けていこうと思います(^^)
@FSoBS @miffymoffy おはようございます!私も動いているとき、よくなるよ~(^^)私はヨガはしないけど、筋肉の動きを感じようとするときとか。でも、ただ座って五感シャットアウトも好きです。とても難しいんだけど。。