goo blog サービス終了のお知らせ 

60才からの僕の第二の人生

仕事は無上の喜び
理想を高く掲げて、突き進む
60才からの僕の第二の人生

モスバーガー 新とびきりアボカド

2024-12-05 21:15:04 | 毎日筋トレ

今日の昼ごはんは、これ!
新とびきりアボカド+レンチフライ+オニオンリング
いつもは絶対食べない。
1,カロリーが高すぎ。(711kcal)
2,値段が高い(1220円)
なぜ食べたか?
減量に取り組んでいるので、少しハードルを上げようと思ったのだ。
ちなみに、昨日はかつやのかつ丼(梅)(1040kcal)だった。
運動で減量しているのだから、食べなきゃ損だ。
なぜ損かと言うと、もうそんなに人生は長くない。
しかも、美味しいと思える時間も減ってきている。
今食べたいものを食べないと、きっと後悔する。

だから、カロリーを気にせずに食べまくるのだ。
それ以上に運動をすればいいのだから。



メガロス町田

2024-12-03 06:33:35 | 毎日筋トレ
 腰痛の予防のためにメガロス町田に入会しました。
今のところ、腰痛は落ち着いているので、通う意味もなくなってきました。

しかしせっかく入会したのだから、運動で少し痩せてみようと思いました。
そもそもフルで働いている人が運動で痩せようと思うのは、単なる幻想でしかありません。
なぜなら、一日に相当な時間を運動のためにさき、それを毎日続けるのは非常に困難なことだからです。

困難だからこそやってみようと思っています。
今は、エアロバイクで370kcalだけ走るのみで他は何もやりません。
今から結果が楽しみです。


“世界一を獲ったゲーマー”がプロレーシングドライバーに 冨林勇佑(28)実車を再現したゲームセッティングを特別公開【スーパーGT2024】

2024-10-18 21:33:31 | 毎日筋トレ
“世界一を獲ったゲーマー”がプロレーシングドライバーに 冨林勇佑(28)実車を再現したゲームセッティングを特別公開【スーパーGT2024】

最近の若者も、捨てたもんじゃない!

また、スポーツクラブに、、、

2024-09-16 09:44:12 | 毎日筋トレ
今まで、スポーツクラブは断続的に通っていました。
今は、自宅にバーベル、ダンベル、ベンチプレス用ベンチ、サンドバックがそろっているので、スポーツクラブには行っていませんでした。

今回のスポーツクラブへ入る目的は、腰痛対策です。
自宅では腰痛もちの僕が、腰や足を鍛えるのが難しいため色んなマシーンがある、スポーツクラブに入ることにしていました。
そしたら、ちょうどいいタイミングで健康保険組合のメタボ対策のオンラインの面談で、そのスポーツクラブに入って運動することもメタボ対策に組み込まれたのです。
そん訳で、メガロス町田に即入会!
なんで、そこを選んだかと言うと、駐車場があるからです。

目標は、週3回です。
また、のめり込み過ぎて、仕事に影響しない様に気を付けます。