リワークをしているメンタルクリニックが祝日でお休みのため、私もお休みです。 もう少しした...

と言うものを今日はやりました。 １時間に渡って、腹筋から足の筋肉、腕立てなど… 体中が悲鳴...

今日、電車の中でいきなり「口に手を当ててしろよ！」と怒鳴る声がしました。 何事かと思って...

なんですね。 今週は月曜日が祝日で、リワークがお休みだったので余計早く感じます。 今朝は...

のりワークが終わりました。 今週はなんだかんだ言って、調子が上向きだったと思います。 リ...

リワークはお休みです。 一週間の疲れが溜まっているのか、今朝は７時に一度目を覚ましたので...

今朝は二度寝してしまい、８時起床でした。 腹筋をして、呼吸法をして。 その後、会社に出す...

今朝は少し起きるのが辛かったですが、なんとか起き出してリワークに言ってきました。 今日の...

また風邪を引いて熱を出して、リワークを休み、そのことで自己嫌悪に落ち込んで、更に休んで...

疲れていたのだと思います。 これまでよりも少し寝付きは良かったです。 ただ、やはり朝目が...