鬼門の…

火曜日ですが、気合いを入れていたおかげか、比較的楽に起きることができました。
中途覚醒は無く、早朝覚醒しただけでした。
軽い疲れはあります。
これをなんとかしないと、今度は水曜日が鬼門になりかねません。
やはり土日のどちらか、何もせずに心と体を休める日にするべきだと思います。
それがなかなか出来ないのでこうなっているのですが。
先週はフォローアップで今週はマインドフルネスで、その次まで頑張ればなんとか休めると思います。
そこまで何としても頑張らなければ。